Practicar la gratitud me ayuda a disfrutar de las pequeñas cosas de la vida. La lluvia me hace feliz, el viento me hace feliz. La buena comida me hace feliz. Agua fría en un día soleado me hace feliz. No hace falta mucho, las pequeñas cosas me hacen feliz.
Cuando mis padres y amigos pasan tiempo de calidad conmigo, me siento amado. Cuando me entienden, me siento amado. Cuando hacen un seguimiento, cuando dicen que lo harían, me siento amado. Cuando me apoyan emocionalmente cuando estoy pasando por un momento difícil, me siento amado. Cuando a alguien realmente le importa lo que pienso y cómo me siento, me siento amado. Cuando soy respetado, aceptado por quien soy, me siento amado.
Cuando las cosas se salen de control a veces, lloro. Cuando veo / escucho de personas que sufren sin parar, mis ojos se llenan de lágrimas. Cuando leo un buen libro, lloro. Cuando veo una buena película / escucho una gran canción, lloro.
Me río de mí mismo, cuando hago cosas vergonzosas. Se lo cuento a mis amigos y me río un poco más. Me río cuando escucho una buena broma, a veces incluso una mala. Me río sin control cuando miro a los amigos.
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Soy una mujer sencilla