Siento mucho que hayas pasado por eso.
La terapia del habla, la TCC y la ventilación con amigos o familiares dispuestos harán maravillas con el tiempo.
También es bueno centrarse en sus aspectos positivos y trabajar para superarse. No porque haya algo malo contigo ahora, sino porque ese orgullo y fuerza adicionales te ayudarán a creer en ti mismo.
La positividad es un medicamento potente, especialmente en combinación con la atención profesional.
- ¿Qué le digo a la gente si no tengo pasatiempos?
- ¿Alguna vez has hablado con un extraño en Omegle y te has acercado?
- ¿Solo está diciendo ‘Lo siento’, suficiente?
- Cómo hablar menos y callarte.
- ¿Cuál es la mejor manera de dar la bienvenida a los visitantes?
Por otro lado, no entierre ni ignore las cosas negativas. Deje que salgan, escuche y luego sepárelos como si fueran una línea enredada … “Esto no es cierto … Eso es una exageración … La verdad es esto …” hasta que ya no lo atasquen.
Haz eso mientras obtienes apoyo externo y persigues el crecimiento personal, y te curarás muy bien.
Recuerda dejar las cosas que están fuera de tu control y perdónate por las cosas que podrías haber hecho de manera diferente.
Los eventos que te lastimaron siempre formarán parte de tu historial, pero no estás subordinado a ellos. No te hacen quien eres.
Todavía estás vivo, y eso significa que tienes potencial para ser lo que quieras ser.
Buenos deseos