En cierto sentido. Puedes cambiar tu percepción. Si cambia su percepción regularmente, al pensar en algo feliz cada vez que se siente triste o en el lado positivo de algo triste, se sentirá menos triste con el tiempo. Esto no es tanto fuerza de voluntad como perseverancia. A menudo nos sentimos más tristes de lo que nos sentiríamos de otra manera cuando tenemos hambre. Absorber la nutrición, así como otros activos como el ejercicio, reenfocar la mente para ver cosas buenas.
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