Tengo una actitud muy negativa. Mis amigos han empezado a ignorarme, ya que creen que estoy a la altura de todo. ¿Qué debo hacer? Me siento deprimido.

Answer 1

Lo sabes, lo sé y todos los demás lo saben.

El exceso de cualquier cosa es malo.

Dices que tienes una actitud muy negativa.

Has identificado el problema que es tener una actitud negativa. Este problema te está haciendo perder amigos.

Te sientes deprimido porque este problema está causando que pierdas amigos.

Bueno, todo me parece arreglado. Todo lo que tienes que hacer es dejar de ser negativo y quejarte todo el tiempo. Está bien usar la cuna de vez en cuando, pero si lo haces excesivamente todo el tiempo, serás Nancy negativa o Debbie Downer, lo que significa que arruinarás el estado de ánimo de la conversación. Vas a ser un buzzkill A nadie le gusta un buzzkill.

¿Hay alguna manera de convertir toda tu negatividad en bromas? Si es así, entonces sería un gran material de conversación. Si no, entonces simplemente deja toda la negatividad. ¿Por qué aferrarse a esa actitud si te duele?

Y sobre todo, relaja al hombre. No estas deprimido Te sientes desanimado. Todo ese pensamiento negativo te hace tomarte las cosas demasiado en serio. Frío. Y no use la palabra deprimido si se siente triste en cualquier momento. Es una parte de la vida. Sucede.

Solo acérquese a sus amigos y pregúnteles si ese es el problema y si dicen que sí, simplemente trabaje en el problema de la negatividad. Hay un libro llamado Piense y hágase rico. Ese podría ser el mejor libro sobre positividad. Creo que incluso está disponible gratis en línea. Sólo echa un vistazo si puedes.

Answer 2

Creo que ya has ganado la mitad de la batalla cuando descubriste tu problema exacto por el cual te sientes mal … La negatividad es común … Nuestro cerebro está programado para pensar en forma negativa y buscar problemas, ya que quiere que estemos seguros y protegidos … Nuestro El cerebro está evolucionando a partir de miles de años desde que los humanos pisaron este planeta … Así que en aquellos días nuestros antepasados ​​tenían que ser cautelosos cada vez que estaban en un entorno que amenazaba la vida … Y tenían que ir a cazar y mientras atacaban a los animales salvajes, Estaban llenos de ansiedad y miedo de ser asesinados, es decir, cuando se secreta el harmone llamado cortisol que alarma al cuerpo de posible amenaza y que también se conoce popularmente como “Respuesta de lucha o huida” … Pero a medida que nos modernizamos y el mundo avanza muy rápido … No, en lugar de cazar, tenemos que trabajar por la comida … Así que el camino ha cambiado, pero la necesidad básica sigue siendo similar a la de nuestros antepasados ​​… Entonces, debido a este mundo acelerado, si sentimos que nos estamos quedando atrás, liberamos cort isol que es estrés harmone … Y en cuanto a nuestros antepasados, funcionó solo cuando estaban cazando … Pero en este mundo acelerado ahora todos los días nos gusta una batalla y dije antes de que el mundo exterior haya cambiado pero nuestra necesidad e instintos internos básicos siguen siendo el igual que nuestros antepasados ​​… Así que nuestro cerebro interpreta nuestro obstáculo diario como una amenaza para la vida y nos mantiene estresados ​​…

Entonces, cuando sientes que algo es imposible para ti, primero sientes miedo o culpa … Y luego te detienes constantemente en él y, mientras lo haces, tiendes a pensar demasiado y, a medida que piensas, el problema se agrava cada vez más. céntrese en los problemas, no en la solución para el problema … Y así, cuando comienza a pensar de nuevo, lentamente se convierte en un hábito y el pensamiento excesivo siempre va acompañado de una preocupación innecesaria. pero no lo es … Y cuando piensas demasiado constantemente y se convierte en un hábito … Ahora comenzarás a encontrar problemas y pensarás en todas las cosas negativas posibles y querrás quedarte en tu zona de confort … Y quien te pregunte tu opinión sale con los puntos negativos y los problemas más que los positivos … Entonces, es evidente que nadie le hablará, ya que todos tienen suficientes problemas en su vida y suficiente negatividad, ¿por qué querrían invitar más?

Answer 3

Necesitas comenzar con el amor propio. Acepta y aprueba tu ser como eres.

Usa la meditación de amor propio de Louis.

Practica esta meditación durante 21 días y encontrarás cambios en tu vida.

Visita mi blog para saber más sobre el poder del pensamiento positivo.

Poder de la positividad – Curación alternativa

Answer 4

Tu pregunta lleva la respuesta mi amigo.
TIENES UNA ACTITUD NEGATIVA
¿Sabes lo que deberías, no? Sí. Solucione eso. Yo mismo fui una vez así, pero cuando me di cuenta de que me había cambiado. : 3 El cambio es bueno si te hace bien.
Dime una lista de 10 cosas que la negatividad te ha regalado.
Estancia optimista de una semana.
Dime una lista de las 10 cosas que podrías hacer porque pensaste que puedes.
Después del décimo punto, ni siquiera se molestará en decirme porque finalmente lo entenderá.
¿Por qué hacer algo que da dolor?
Incluso las personas paralizadas se recuperan con optimismo. Mantenga la depresión en su diccionario, ya que está destinado a informes de clima geográfico solo xD