Cómo desarrollar una mentalidad fuerte y superar emociones negativas.

Answer 1

Suenas como tu deprimido. Es difícil desarrollar una mentalidad fuerte o superar el sentirse mal.

Usted dice que se siente desmotivado porque cree que va a fallar, incluso si lo hace es algo tan malo. Si es algo importante y lo intentas, entonces falla, siempre puedes intentarlo de nuevo.

Entiendo la sensación de estar abrumado y estresado y sentirme incapaz de hacer cosas simples.

Cuando alguien se siente muy cansado, generalmente es porque se están cerrando del mundo y dormir es la única manera de no enfrentar sus problemas. Intenta confiar en alguien de confianza. Hablar es una buena terapia si tiene una persona a la que cree que puede llegar.

Answer 2

Comienza a ver la serie Mr. Bean y todas sus películas.

Entonces sabrás la respuesta a esta pregunta por ti mismo. Créeme, él fue el único que me ayudó cuando estaba en una situación similar a la tuya.

Answer 3

El principio de vida más poderoso está en juego aquí: lo que te enfocas se expande.

Cuanto más piense en los pensamientos descritos en su pregunta, y cuanto más sienta estos sentimientos, más crecerán.

Miremos tu cerebro y veamos qué le pasa. Hay vías neuronales que se han formado con la información negativa y emocional de la que te quejas, que profundizas cuanto más te enfocas en ellas. La buena noticia es que se pueden reescribir. El truco es reconocer el principio de vida positiva que es más importante que todos los demás y el significado más interno de la vida, que es: Aprender . Lo que te hace más fuerte, es decir, más sabio y más feliz.

Aquí es cómo resolver completamente esto. Ponga su espalda en averiguar qué es lo más hermoso en todo y en todos los que conozca, y eso se expandirá. Tendrás que imponer esto sobre los sentimientos negativos. No sucederá todo al instante, solo comienza a instantáneamente y luego se vuelve más fácil. Es una aventura y las aventuras no son fáciles de divertir, solo son emocionantes. Es heroico hacerlo y el derrotista, incluso débil, no hacerlo. En este momento eres un perdedor porque te estás enfocando en eso. Supongo que has hecho esa elección y estás cosechando las “recompensas”. En lo que decida enfocarse, eso es lo que atraerá y magnetizará. La única felicidad que puede resultar es de vivir tu vida desde adentro hacia afuera. Hacerlo desde fuera / en siempre pero siempre resulta en desdicha. El viaje del héroe, una vez aprendido de esta manera, hará que la gente te aprecie y respete porque eres positivo y está al mando de sus sentimientos en el camino de alguien que los vigila constantemente y los ajusta de manera positiva. También hará que virtualmente todos los desafíos de la vida futura que pueda enfrentar y ser vistos convincentemente. Abandona o mata al dragón. Siempre es una elección y todo depende de ti.

Answer 4

http://www.quora.com/I-am-depressed-shy-and-alone-I-am-going-through-issues-but-I-have-no-one-one-talk-to-What- debería hacer / responder / Dan-Robb-2

https://www.quora.com/My-medication-is-not-working-Will-my-depression-ever-end/answer/Rivka-Levy?__snids__=1388474428&__nsrc__=4

http://www.webmd.com/depression/…

Answer 5

Hay algo que aprendí de Quora.

La clave para la confianza, es entrar a una habitación y suponer que le gustas a todos.

Me ha funcionado de maravilla.

En cuanto a tus excusas y pensar que la vida no tiene sentido, te diré esto:

Tus excusas no son más que mentiras de que tus miedos te están alimentando.

Answer 6

Entiendo que ennui profundo. Pero honestamente, eso es lo que se siente ser libre. Me parece que un nihilismo optimista es la mejor manera de hacer frente. Todo en el mundo carece de significado inherente (y en realidad es bastante absurdo). Entonces, nada importa. Porque nada importa, soy libre de seguir lo que me hace sentir bien. Y no hay nada mejor que el placer duradero que se obtiene al ayudar a otras personas a hacer cosas simples.

Pero esto es solo filosofar. Realmente puede ayudar simplemente pasar un tiempo caminando alrededor de la cuadra.

Answer 7

Afirmaciones positivas frente al espejo con verdaderos sentimientos positivos.

Inteligencia emocional Hacks que todos deberían saber

Mira el enlace de arriba espero que ayude

Answer 8

Ir a un psicólogo . Un profesional te ayudará con eso, algo que parece traer sufrimiento en tu vida.

Las cosas que podría escribir desde Internet son cosas que se ven mucho en Internet:

• Dependiendo de tu edad, las chicas te encontrarán interesante algún día después . Si eres joven, las chicas suelen buscar chicos mayores. Si pasaste esa etapa, necesitas reunirte con más personas. Ser agradable e interesante es suficiente para que las chicas te encuentren interesante. Puede que solo estés con el tipo de gente equivocado para ti .
• Si crees que vas a fallar, ya has fallado . No dejes que eso entre en un bucle donde una cosa supuestamente lleva a otra. Eres capaz y tienes los medios para … Estudia mucho, mantén la calma y consigue el éxito.

Pareces estar experimentando ansiedad y depresión. Pero no soy capaz ni debo hacerlo en línea con tan poca información.

El mejor consejo que puedo darte es: consulta a un psicólogo .

No hay nada de malo en ir a ver a uno, la mayoría de los psicólogos van (y si no, deberían) ver a los psicólogos. ¿Por qué? Porque es importante estar mentalmente sano.

Todos tenemos problemas, pero no necesariamente tienen que ser tratados solos.

Answer 9

Tienes que ser intrépido y desafiarlos de frente, no los niegues ni los evites. Desde la experiencia personal, básicamente tuve que decirle al miedo que me matara y que quería morir, después de eso la emoción desaparece para siempre. Sin embargo, se necesita confianza y una fuerte voluntad para hacer esto. Al obtener una voluntad y una confianza fuertes, estas dos características son una y casi la misma, lleva consigo desafiarse todo el tiempo, probar los límites mental y físicamente y la voluntad y la confianza crecerán. Conocerte a ti mismo a un nivel profundo es una verdadera confianza.

Answer 10

La respuesta a esa pregunta es el tiempo y la perseverancia. En realidad, es bastante simple y sin embargo simple no significa fácil si alguna vez has escuchado el dicho falso hasta que lo creas, eso es exactamente lo que tienes que hacer cuando una emoción negativa se afianza, tienes que hacerlo. aléjelo del camino y reemplácelo lo mejor que pueda con el tiempo, esto se volverá más fácil aquí es donde entra la paciencia y la perseverancia, ya que el cambio será muy lento, probablemente le llevará años superar las emociones negativas

Answer 11

Sé que esto va a sonar muy estúpido. Pero para mí solo estaba aprendiendo a no importarme. ¿Por qué te importa una mierda lo que ese tipo dijo sobre tus zapatos? El hecho de que no pueda pagar 600 $ jordans dosent significa que no es genial o simplemente porque no juega al fútbol y toca en la banda de concierto dosent y se convierte en un nerd. La gente entenderá esto a tiempo, pero por el momento solo tienen una actitud idgaf. ¿Por qué debería importarte lo que te importa lo que te dice alguien que te dice lo que deberías o no deberías ser o hacer? Idk es algo que amo por ahora. Y ha mejorado drásticamente mi autoestima y mi visión general de la vida.

Answer 12

Escuchando música, leyendo libros interesantes y comiendo buena comida.

Answer 13

Vete a la mierda y únete a un gimnasio. Empieza a levantar pesas y construirte para ser fuerte. ¿No tienes confidente? Únete a cualquier club de oratoria o máster de tostadas y mejora. Ve a tomar clases de artes marciales. ¿Quieres ser bueno con las chicas? Pídele a cualquiera que sea bueno con las chicas que te enseñe. Hombre, joder y hacer algo por tus problemas. Sus ansistores lucharon contra los leones cibernéticos y usted se está acostumbrando a dormir y reclamando en Internet por atención …