¿Por qué es realmente difícil para mí hablar y relacionarme con las personas, incluso con aquellos que son mis amigos?

Answer 1

No todos tenemos grandes habilidades sociales y no todos disfrutamos de la compañía de otras personas. Tener una conversación significativa con alguien no es una hazaña fácil de lograr para los introvertidos. Primero debe preguntarse si desea establecer una relación con la otra persona o no, ya que esto decidirá cuánto esfuerzo está dispuesto a poner en ella. No te sientas mal si no quieres, no es necesario tener un gran círculo de amigos. Uno o dos son suficientes.
Después de eso, todo se trata de escuchar y ser parte de la conversación. Usted escucha lo que dice una persona, hace un comentario personal al respecto y hace un seguimiento con una pregunta. No te quedes callado, ya que es lo mismo que decir “(inserta aquí el insulto), no me importa”. Siempre tiene que hacer un comentario personal o compartir una opinión, o aparecerá como si fuera un fanático y desinteresado. No es necesario que este comentario u opinión sea brillante, ni ofrezca una solución a un problema ni sea perspicaz. Lo único que importa es demostrar que estabas escuchando, que te importa lo que se ha dicho.
Una buena manera de tener una conversación, cuando no le gusta hablar, es hacer preguntas abiertas, que no se pueden responder con un simple sí o no. Solo asegúrese de no encadenar una pregunta tras otra como si estuviera interrogando a la otra persona. (Esta es la razón por la cual es útil expresar su opinión o hacer un comentario antes de hacer la siguiente pregunta). Y hay cuatro temas en los que todos tenemos algo que decir: familia, recreación (pasatiempos, intereses), trabajo (o escuela) y el mejor de todos los sueños (aunque no uses ese con un extraño). Todavía no conozco a una persona que no haya tenido un sueño, una pasión, una meta o algo que quieran alcanzar y, muy a menudo, no se atreven o se les dice que obtengan trabajos más sensatos.
¿A tu amigo le gustan los libros? Pregúntale si alguna vez pensaron en escribir lo suyo. ¿Les gusta el arte? ¿Deportes? ¿Juegos? ¿Películas? Pregúnteles si alguna vez pensaron que debe haber más en la vida que trabajar.
Gracias por la solicitud

Answer 2

Dado que no ha proporcionado muchos detalles, gran parte de lo que está escrito aquí tiene que ser, por necesidad, especulación. Usted podría estar en el espectro del síndrome de autismo / Asperger. Podrías estar realmente enfocado en tu propia vida interior. Podría ser insoportablemente introvertido y no haber aprendido (o no querer molestarse en aprender) las habilidades sociales aparentemente inútiles que les permiten a los demás participar en conversaciones pequeñas y charlas cuando no puede o no quiere. Cada uno de nosotros es un individuo único, y aceptarte a ti mismo como eres, verrugas y todo, es el primer paso para vivir la vida que elijas. No te disculpes con nadie por ser tú.

Answer 3

Me tomó 25 años salir de mi habitación y conocer a otras personas. Antes, estaba leyendo libros todo el tiempo y estaba en la computadora. Ser social es difícil, algunos son extrovertidos y es más fácil para ellos. Si eres introvertido como yo, tienes que aprender de la manera más difícil. Me he expuesto fuera de mi zona de confort y he cometido muchos errores que me hicieron darme cuenta de que no era tan bueno como pensaba. Es realmente genial que te des cuenta de que incluso con tus amigos no te sientes cómodo.

Es el primer paso para aprender a ser consciente de algo, solo entonces puede trabajar para mejorarlo. No me siento desesperado por ti mi amigo porque pareces inteligente. Es importante centrarse en el recurso que ya tiene.

¿Por qué puede ser difícil en realidad? Existen múltiples razones, quizás hayas sido acosado, quizás estés más en tu mundo interior que en el mundo exterior. Cuando reflexionas y piensas mucho es difícil mantenerte enfocado en la interacción humana. Es un interruptor que debes activar para estar en otro modo. Lo que podría sugerir es unirse al grupo, al club y realizar actividades relacionadas con las personas. Solo con el tiempo podrás mejorar. No te rindas, estás en el camino correcto 🙂

Answer 4

Quizás no tenga nada en común con las personas con las que se asocia. Podría ser que sus conversaciones no te interesen o estimulen tu cerebro. Eso no quiere decir que no sean agradables o que no puedas divertirte con ellos.

Por otro lado, si lo anterior es el caso y no presentas quién eres, lo que significa que debes interrumpir tus percepciones de vez en cuando, entonces sentirás que eres antisocial, ya que no estás interesado en ello. lo que tus amigos tienen que decir y no tienen idea de quién eres para responder a tus pensamientos / percepciones, por lo que no hay interacción entre ellos y tú.

En general, la conversación es el resultado de la estimulación mental, algunos estímulos tienen que estimular el pensamiento / la conversación / una reacción. Por supuesto, hay personas que sienten que necesitan atención, por lo que se convierten en el centro de atención a través de ser desagradablemente obvias.

No hay razón para sentirse mal contigo mismo por no hablar cuando estás en medio de otros. Simplemente estás siendo tú mismo, y otros están siendo quienes son. Sin embargo, si uno no está interactuando, hay una razón para eso. Necesitas evaluar los porqués. Las respuestas para ti están dentro de ti. Pregúntate a ti mismo. Una vez que sepa la respuesta, haga lo que crea que es lo que necesita hacer para cambiar su situación.

Answer 5

No sé el por qué en tu caso. En mi caso, nací tímida y no me ayudó que me intimidaran y tuvieran baja autoestima durante mi infancia. Lo importante es que decidí que no quería ser tímido y, mientras trabajaba para superar mi timidez, mis problemas de baja autoestima y ansiedad social desaparecieron.

Si realmente quieres superar los problemas, puedes hacerlo como lo hice yo. Solo enfréntelos un día a la vez, cuanto más los enfrente, más débiles se volverán. Eventualmente, su hábito de ser social reemplaza su hábito de ser tímido y usted es libre …