No sé cómo expresar mis sentimientos, incluso cuando alguien es persistente acerca de algo que me hizo mal, digo que estoy bien. ¿Hay algún problema?

Si tiene problemas para transmitir sus sentimientos a través de las palabras, intente escribirlos. Tengo un problema con la expresión de cualquier emoción que tiendo a sentir a través de las palabras, pero he encontrado que tengo la capacidad de escribirla o escribirla. Pruébelo y vea qué sucede. No hay nada de malo en esto que tenga que ver con esto. tu niñez. Mi padre no era del tipo emocional y me tomaba después de él.

Si realmente hay algo mal y está diciendo que no hay, entonces sí, eso es un problema.

Pero si todo está bien y alguien más piensa que no lo está, deberías poder tranquilizarlo. Si no puedes, entonces puedes tener un problema.

Mucha gente tiene problemas para expresarse en el momento. Si usted es uno de ellos, más tarde, cuando tenga tiempo para relajarse y pensar, intente escribir todo lo que deseaba haber dicho. Puede enviarlo a esa persona o no, pero solo practicar debería ayudar si esto vuelve a suceder.