Sentirme validado es una necesidad humana básica y fundamental, en mi opinión. Los seres humanos son criaturas sociales y confiamos el uno en el otro para satisfacer muchas de nuestras necesidades psicológicas y emocionales. No existimos en el vacío. Nos necesitamos el uno al otro.
Tenemos una necesidad fundamental de pertenecer. Pertenecer y ser parte de la comunidad humana. Una de las formas más poderosas de sentir que “pertenecemos” es ser validado por otros. Así es como otros nos muestran (y nosotros mostramos a otros) que pertenecemos. Es la aceptación. Cuando somos aceptados en la comunidad humana universal, nos sentimos validados como humanos.
Las personas pueden ser definidas de alguna manera por la cantidad de validación que presumiblemente “necesitan”. Aquellos que parecen necesitar más pueden ser considerados como “necesitados emocionalmente”. Aquellos que parecen necesitar menos parecen confiados y seguros de sí mismos. En realidad, creo que todos requerimos una validación completa; Lo que varía es cuánto tenemos ya . O al menos cuanto sentimos que tenemos. Y creo que eso se deriva de nuestra infancia.
Esto, en mi opinión, es la “cosa” más importante para tener el “derecho” como padres. Desafortunadamente, no existe un algoritmo para la validación-instilación garantizada en su hijo. No hay una fórmula que establezca que hacer A + B + C = validación. Es, con mucho, el desafío más grande e importante que enfrentan los padres. Todos queremos validar a nuestros hijos. Pero descubrir cómo lograr eso, y cómo lograrlo, es una tarea monumental. La mayoría de nosotros fracasamos hasta cierto punto. Todos venimos a la crianza con nuestros propios problemas. Esto afecta a cómo nos criamos. Es extremadamente difícil “producir” un hijo adulto completamente validado.
- ¿Por qué nos sentimos molestos y ni siquiera sabemos la razón?
- No tengo interés en ganar dinero mientras pueda pagar las necesidades básicas. ¿Es algo bueno o malo ya que me siento menos motivado estos días?
- Siento que no soy interesante ni importante para mis parientes, ¿qué puedo hacer para alejarme del sentimiento?
- Le dije a un chico de mi clase que me gustaba (en la mensajería instantánea) y él nunca respondió con tanta claridad que no siente lo mismo. ¿Cómo hago frente a las consecuencias?
- ¿Qué se siente estar paralizado por el miedo?
Entonces, para nosotros como individuos, necesitamos entender esto. La mayoría (pero tristemente, no todos) los padres QUIEREN hacer todo lo posible para validar a sus hijos. El grado en que pueden hacerlo varía mucho. Nosotros, como productos de la educación de nuestros padres, tenemos una fuerte tendencia a querer culpar a nuestros padres por no validarnos lo suficiente. Incluso si es cierto, debemos aprender a perdonar. Comprender que nuestros padres también son personas. Personas que tienen sus propias luchas. Sí, algunos de nosotros podemos salir de la infancia con una necesidad más fuerte de validación externa. Así es la vida. Creo que el primer paso para lograr esa validación es reconocer a nuestros padres como personas, mostrar compasión hacia ellos y perdonar.
Una vez que podamos hacerlo, podemos tomar el control de nuestra propia necesidad de validación y encontrarla a nuestra manera. Puede ser una lucha de por vida. Una búsqueda de por vida. Eventualmente, debemos llegar al punto de la realización de que solo nosotros podemos validarnos. En un cierto momento, tenemos que dejar de mirar a otros para validarnos. Debemos encontrarlo dentro de nosotros mismos.