¿Por qué el humor de otras personas me afecta tan fuertemente?

Answer 1

Las personas y sus estados de ánimo que te afectan deben ser solo porque los dejas. Creo que eres muy emocional y tiendes a reaccionar ante otras acciones / palabras. No es malo ser reactivo y emocional para los demás, porque solo eres humano.

Sin embargo, lo mejor para usted es que no permita que todos lo afecten en lo que le dicen o hacen, directa o indirectamente. Siempre debe tener en cuenta las diferentes gradaciones en las que permite que otros afecten sus sentimientos. Si es un ser querido como tu madre, hermana, esposo, novio o incluso un mejor amigo, entonces sí, incondicionalmente, dejarás que te afecten fuertemente. Su felicidad, éxito o incluso tristezas te afectarán fuertemente porque estás emocionalmente unido a ellos. Pero un conocido, un jefe, un colega o un amigo con el que no está muy cerca, es mejor no dejar que lo afecten emocionalmente. Debido a que la mayoría de las veces, estas pueden ser relaciones temporales y el elemento de emoción no tiene que estar involucrado. No es incorrecto tener tales sentimientos hacia ellos, ya que también inevitablemente sentirán lo mismo hacia ti, a menos que sientas lo contrario, pero con cuidado.

No puedes permitir que nadie y todos afecten tu equilibrio emocional y tu salud mental porque tienes tus propios deberes de los que ocuparte. Usted tiene mucho que hacer en la vida; poco tiene sentido dar tanto espacio a alguien que no ocupa un lugar significativo en su vida y controlar la mayoría de la misma vida. Solo tú estás a cargo de tu vida, solo tú puedes controlar tu mente y tus pensamientos. Hazlo sabiamente Siempre determine quién es más importante para usted en su vida y quién no, y en consecuencia, controle su mente para reaccionar ante las personas categorizadas en su vida.

Answer 2

Tal vez eres demasiado empático

Tal vez eres otro dirigido

Tal vez entres fácilmente en un estado de enredo

Tal vez es como sentirse ansioso cuando un bebé llora

Si es un problema, busca ayuda.