De alguna manera, tener FOMO es un problema de primer mundo porque hoy en día hay muchas oportunidades para gastar nuestro tiempo. Las actividades, proyectos y lugares a los que podemos ir se han multiplicado. Así tienen las formas en que podemos gastar dinero.
Sin embargo, FOMO es una emoción reactiva y la vida puede ser más plena cuando se la aborda de manera proactiva. Hacer algo porque otros lo están haciendo, o porque es lo que hay que hacer es a menudo una receta para sentirse inadecuado e infeliz porque la motivación no viene de dentro. Viene de un contexto externo, por lo que en última instancia, el destino o lo que se hace no termina siendo tan emocionante o interesante como se esperaba. Siempre queda lo siguiente, o algo más que se puede hacer, y el destino nunca se alcanza. FOMO sigue y sigue.
Es cierto, FOMO puede llevar a nuevas experiencias. Cuando se manifiesta de una manera saludable, lo llamaría curiosidad y un deseo de descubrir cosas nuevas. Una de las inspiraciones puede ser lo que otros están haciendo, pero eso solo debería ser una entrada para la forma en que uno vive su vida. No debería ser una comparación. Lo que hace feliz a alguien más podría no hacerte feliz. Nuestro camino en la vida es un viaje personal y la comparación siempre conducirá a la insuficiencia. Alguien siempre tendrá más. No hay “grado” en la vida. Realmente depende de lo que te importa.
Además de eso, todo el mundo siente que se está moviendo más rápido en estos días. Parte de esto es bueno ya que permite una comunicación más fácil, una toma de decisiones más rápida y más conexión. La parte que puede distraer es el comportamiento impulsado por el impulso y la carrera hacia la gratificación instantánea. Las grandes cosas de la vida no se hacen de la noche a la mañana. Es muy importante pensar en lo que te importa, y luego hacer esas cosas de manera proactiva, de lo contrario es muy fácil quedar atrapado en lo que otros están haciendo a corto plazo. Entonces la vida misma se convierte en una reacción. Estar en el asiento del conductor por tu vida. No dejes que FOMO te guíe adonde vas. Hazlo deliberado.
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