¿Cuáles son los mejores libros sobre humildad, empatía y conexión con los demás?

Answer 1

Hola y gracias por la A2A. Aquí hay algunos candidatos para usted!

• El poder de la empatía: una guía práctica para crear intimidad, autocomprensión y amor duradero: Arthur P. Ciaramicoli, Katherine Ketcham: 9780749921026: Amazon.com: Libros

• Él simplemente no es eso para ti: la verdad sin excusas para entender a los chicos

Greg Behrendt Liz Tuccillo

– 7 de octubre de 2004

Simon y schuster

– Editor

• Esperar más. Paga menos.

Efecto Lucifer: entender cómo las personas buenas se vuelven malas (Reimpresión) (Tapa blanda) (Philip G. Zimbardo)

• El cerebro compasivo: una guía revolucionaria para desarrollar tu inteligencia a su máximo potencial

por Gerald Huther, Michael H. Kohn (Traductor)

• Empatía y comprensión de los demás: mejora tus habilidades sociales

~ Empatía

La empatía es el arte de ver el mundo como lo ve alguien más. Cuando tienes empatía, significa que puedes entender lo que siente una persona en un momento dado y entender por qué las acciones de otras personas tienen sentido para ellos.

La empatía nos ayuda a comunicar nuestras ideas de una manera que tenga sentido para los demás y nos ayuda a entender a los demás cuando se comunican con nosotros. Es uno de los bloques de construcción fundamentales de una gran interacción social y, obviamente, de cosas poderosas.

¿Pero cómo obtienes empatía? ¿Cómo entiendes lo que alguien más está sintiendo, si eso no está sucediendo automáticamente?

Bueno, hasta cierto punto, todos estamos diseñados para empatizar naturalmente con los demás. Nuestros cerebros están conectados para experimentar las emociones que alguien más está sintiendo. Es por eso que hacemos una mueca cuando alguien golpea su mano con un martillo, o porque es más probable que nos reímos si alguien más se ríe también. Hay un excelente libro llamado Inteligencia social sobre este tema que explica toda la investigación detrás de esta empatía natural.

Desafortunadamente, solo unas pocas personas tienen una empatía natural excelente. Nuestro cableado empático existe en un continuo. Algunas personas tienen una empatía natural fantástica, y pueden percibir cómo se siente alguien más con solo mirarlas. Algunas personas solo tienen una pequeña cantidad de empatía natural y no notarán que estás enojado hasta que comiences a gritar. La mayoría de las personas mienten en algún lugar en el medio y entienden cómo alguien más se siente solo una parte del tiempo.

Afortunadamente, la empatía es en parte talento y parte entrenamiento. Dependiendo de su nivel inicial de habilidad, mejorar la empatía puede requerir más o menos trabajo que otra persona, pero no importa cuál sea su punto de partida, puede aprender a ser mejor en la empatía.

Y esta sección está aquí para enseñarte cómo.

La empatía contiene tres lecciones.

• Entendiendote a ti mismo

Si quieres comprender las emociones de los demás, debes aprender a sentir empatía contigo mismo. Comprenderte a ti mismo fue escrito para ayudarte a comprender y aceptar tus emociones. Comprender y aceptar tus propios sentimientos es esencial para una vida saludable, y es la base para empatizar con los demás.

• Entendiendo a otros

A través de la práctica y el compromiso con la consideración, cualquier persona puede aprender a comprender cómo piensan y sienten los demás. Comprender a los demás es el modelo que te muestra cómo.

• Empatía no verbal

Cuando entiendes lo que otra persona está pensando o sintiendo, se vuelve más fácil interactuar con ellos. Pero hay un aspecto no verbal a la interacción que merece atención especial. El conocimiento que obtiene de la empatía puede ayudarlo a utilizar la comunicación no verbal adecuada. La empatía no verbal explica cómo.

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Espero que esto te dé algunas buenas ideas y una buena lectura. 😉

Answer 2

No estoy completamente seguro de que los libros de autoayuda sean el camino a seguir con la superación personal. ¡Por lo general, solo tienen una idea que se repite a lo largo del resto del libro!

Creo que es genial que tengas tanto conocimiento de ti mismo y la valentía para reconocer tus errores. Todo el mundo tiene defectos de personalidad. ¡Nadie es perfecto, así que no te castigues!

Conocer a alguien que es un adulto egocéntrico, no es divertido. Se siente desesperadamente solo a veces, y realmente no se quiere a sí mismo en absoluto. Debido a que no abordó sus problemas a una edad más temprana, es muy difícil para él cambiar ahora. Esa no es una posición en la que quieres estar en los próximos años.

Un grupo de personas con las que él se identifica son los niños. Tal vez quiera usar parte de su tiempo libre como voluntario con niños menos afortunados que ustedes, para despertar sus sentimientos de empatía.

Otra sugerencia sería establecer una regla para hacer siempre a las personas al menos tres preguntas en cada conversación en la que entable. A menudo, las personas egocéntricas se olvidan de preguntarle algo a las personas, por lo tanto, nunca las conozcan. Otros parecen saberlo todo sobre ti, pero no sabes nada de ellos y por eso a. probablemente dejarán de hablarte y b. Te encuentras incapaz de conectarte con los demás. Tal vez descubra que cuantas más preguntas haga y más las conozca, más descubrirá que tiene empatía.

Answer 3

Me encantan los libros de Paulo Coelho. Él escribe ficción impulsada espiritualmente, compartiendo sus experiencias sobre la conexión con las personas y el mundo que te rodea. Leer uno de sus libros puede llevarte a la mentalidad correcta.

En la práctica, tratar de notar las pequeñas cosas en la vida puede ser beneficioso. Cuando nos centramos en los grandes objetivos (p. Ej., Educación, planificación de nuestro futuro), adoptamos una visión egocéntrica. Eso no quiere decir que una visión egocéntrica nunca sea útil. Sin embargo, si buscas empatía, enfocarte en los detalles a tu alrededor es una forma fácil de enfocarte más hacia afuera.

Si hay un parque cerca de usted, salir a caminar puede ser una buena idea. Si es seguro, apaga tu teléfono y pasea por la naturaleza durante algún tiempo. Disminuir la velocidad ayudará a que su cuerpo se relaje; caminar lentamente es una técnica tradicional utilizada por los monjes budistas. Esto también debería ayudarlo a ser más abierto.