Hice una búsqueda rápida y encontré este estudio: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc…
Si bien creo que hay una conexión mente-cuerpo, especialmente con las emociones y las caderas, no estoy seguro de que hacer el trabajo de la cadera solo sea una forma segura de liberar traumas. Todos somos muy diferentes y necesitamos diferentes cosas para resolver traumas y emociones. Sin embargo, prestar atención a sus caderas puede ser una herramienta valiosa en su caja de herramientas.
Además, asegúrate de escuchar a tu cuerpo físico y de no hacer más cosas. Presta atención a la estabilidad de tu pelvis. También es importante tener una buena fuerza central porque podemos usar la región pélvica para compensar la debilidad central. Con el tiempo esto podría causar problemas.