¿A menudo haces cosas de prisa?

Sí. Solía ​​tener siempre prisa.

A continuación se presentan los escenarios en los que intentaría completar la tarea lo antes posible:

  • Comer: Me metería directamente en la boca toda la rebanada de pan / pizza, etc., y me la tragaría sin masticarla correctamente. Debido a esto gané mucho peso ya que nunca me sentía lleno y comía cualquier cosa y todo lo que hay delante de mí.
  • Hablando: Como solía sentirme incómodo sentado con un grupo de personas, generalmente intentaba terminar mi oración para evitar cualquier vergüenza. Pero esta práctica más bien me metería en más problemas, ya que las personas no entienden nada de lo que dije y me piden que repita.
  • Conducir: para intentar llegar al destino rápidamente, me gustaría conducir la mayor parte de la casa. Tuve un accidente grave debido a esto.
  • Tomando notas: Intentaría crear notas escribiendo palabra por palabra lo que dice el profesor. Esto pondría en peligro todo el motivo de ir a la conferencia, que es mejorar mi comprensión del tema.

No en realidad no. Estoy en la atención plena y la meditación y me enseñó a disfrutar el momento. Aunque, irónicamente, me gusta pensar en el futuro muy a menudo. Me gusta buscar y analizar tendencias y descubrir qué sucederá a continuación. En general, me siento emocionado por el futuro y me gusta pensar en lo que podría suceder a continuación, como estar emocionado por una buena historia. Porque realmente, de eso se trata la vida para mí. Pero no estoy realmente corriendo en algún lugar. Estoy más de disfrutar el momento presente de pensar en el futuro, ¿sabes? Suena loco pero tiende a ser así.

La atención plena tiene la idea de prestar atención a tus 5 sentidos. Pero no puedes imaginar el futuro cuando miras constantemente tus sentidos. Me gusta pensar en lo que está pasando mucho más que estar realmente en él. Pero disfruto mucho el proceso de estar en el no estar.

Sí, cometí muchos errores al hacerlo debido a una condición de TDAH. Más aparente fue también mi fracaso, ejercer un sentido común consciente sobre las oportunidades favorables para actuar sabiamente. Estoy trabajando en aprender de estos errores. Habrá asuntos urgentes que requerirán nuestra atención inmediata. El estrés y la ansiedad son factores que contribuyen al apresuramiento, es vital estar consciente de cómo hacer frente con eficacia.