Después de sobrevivir a una relación narcisista, ¿qué cosas aprendiste sobre ti mismo que sentiste que necesitabas cambiar? Secreto de Emoción y Consejos de Amor

Después de sobrevivir a una relación narcisista, ¿qué cosas aprendiste sobre ti mismo que sentiste que necesitabas cambiar?

Poco a poco me di cuenta de que tenía un punto ciego en lo que se refería a los narcisistas encubiertos, que mi propia madre había preparado en mi personalidad. También era una narcisista algo encubierta, lo que es realmente irónico, ya que no entendió con qué facilidad me había engañado mi ex durante años. Por supuesto, ella vio instantáneamente sus juegos la primera vez que se conocieron después de que nos escapamos. (Esa es otra historia que respondí antes).

Muchas otras veces en mi vida me había encontrado con narcisistas regulares y malignos que activaban las sirenas de advertencia tan fuerte que tomé una acción evasiva inmediata. El típico uso de Narcisistas regulares en la etapa inicial de los bombardeos de amor me acaba de apagar, así que asumí que estaba protegido de eso. Pero los narcisistas encubiertos evidentemente se saltan eso. La mía se fue con el reflejo de la personalidad, en cambio. Pensé que era como yo, un amante de los animales, loco por los caballos, que adoraba aprender nuevas habilidades de cocina y padecía TDAH severamente, pero que lo superaba con un uso estratégico del hiperenfoque. Donde me centré en las lecciones y ciencias de equitación, afirmó que amaba la reparación de helicópteros (mentira) y las artes marciales (verdad). En realidad, él fingió todo eso y más, solo para parecer mi compañero soñado. En verdad, era su compañero ideal, porque lo cuidaba cocinando y exageraba los servicios de limpieza para que no se quejara de mis largas horas en el granero. Cuando estaba ausente, tenía un hogar limpio, golosinas comestibles, juegos y televisión por cable para disfrutar, o si quería atención, le enseñé a manejar, matemáticas (para pruebas de soldadura – calcular compensaciones de tubería rodante {trigonometría}), o lo compré Cosas con mi salario de ingeniería. Desde todos esto, aprendí a desconfiar también del reflejo de la personalidad como técnica de seducción de parte de Covert Narcissists.

La realidad era que era bastante perezoso y tenía poca ambición para sí mismo en la vida. Él no era lo suficientemente empático como para ser bueno con los animales, no permiten las falsificaciones. No tenía capacidad para aceptar ni siquiera la crítica más constructiva; Se apagó al instante en el momento en que escuchó cualquier crítica. Si tratas de persistir en las críticas, él deliberadamente hará un allanamiento (f ###) de lo que sea que esté a mano. Una vez, su padre trató de ayudarlo a cambiar el aceite de su camión, lo criticó libremente, por lo que mi ex desenroscó el tapón del aceite del engranaje (las transmisiones manuales tienen aceite, no líquido de transmisión). Solo para callar a su papá. Pero luego tuve que llevarlo a una tienda y comprar más aceite para engranajes, así que me castigaron, no a su padre. Aprendí que esta falta de capacidad para aceptar críticas es una gran señal de alerta para los déficits serios de personalidad, como NPD.

Mi ex estaba en el ejército como mecánico de helicópteros, que él mintió y afirmó amar. La realidad era que era inepto y olvidadizo, y cuando trató de salir del Ejército antes de tiempo, se alegraron de ser despedidos de él. Él solo pretendía ser un genio mecánico, como mi padre, que era un mecánico de motores a reacción de la Fuerza Aérea. Su sueño , me di cuenta cuando rompimos, era tener una esposa guapa, inteligente y bien pagada que hiciera toda la limpieza y la cocina, la televisión por cable y los juegos para jugar, y comprar juguetes caros con regularidad. Finalmente, dibujé la línea cuando comenzó a insinuar que también quería una novia de lado. Aprendí que no tengo miedo de probar el poliamor, pero solo si he dado un acuerdo previo y mi compañero recauda su peso ganando su parte y haciendo su parte de las tareas del hogar. yo Me sorprendió realmente que estoy lo suficientemente seguro para manejar el poliamor si se hace de manera justa (Me gusta la guía de Franklin Veaux sobre el poliamor para ver ejemplos de imparcialidad). No estoy un poco amenazado porque mi chico va a un club de striptease o mira pornografía porque no necesito poseer o controlar a mi hombre, lo cual es bueno. saber sobre mi

Otra cosa que aprendí fue que necesitaba asegurarme de controlar mi naturaleza generosa al realizar constantes controles de paridad en todas mis relaciones. Lo que doy debe ser correspondido de alguna manera por amigos y amantes. Podría prestar dinero una vez, pero no repetiré esto si nunca me devuelven el pago por primera vez de manera inmediata y considerada. Escucharé tus problemas y te apoyaré, pero mi oído comprensivo tendrá un corto período de atención en el futuro si nunca quieres escuchar mis problemas. Anímame cuando estoy deprimido y celebra mis éxitos conmigo, y te lo pagaré. Solía pensar que estás siendo mezquino con el amor si mantienes un puntaje en este tipo de cosas, pero en realidad, he aprendido que mantener el puntaje ayuda a mantener al donante fuera del agotamiento, las malas relaciones. Ayuda a los demás a respetarte, y recarga tus baterías de amor para que puedas mantenerte bien, simplemente dándote las provisiones adecuadas.

No dejaré a un amigo por completo por no pasar mis comprobaciones de paridad, pero les hago saber que tendré menos que darles si finalmente no me lo devuelven. Menos tiempo y simpatía; la mayoría recibe el mensaje y lo endereza o busca en otro lugar si son usuarios.

Aprendí que no quiero dejar de ser empático, porque me gusta más así. Es como mirar el mundo con lentes de color rosa, y me ayuda a tolerar lo malo con lo bueno. Solo recuerdo mantener una capa a prueba de balas en mis lentes (protegerme) y limpiarlas a menudo ahora.