Cómo olvidar una relación sin usar el odio.

Answer 1

Encuentra el cierre .

Decide aceptar lo que ha pasado: no puedes cambiar el pasado y las emociones negativas dañan el futuro. Decide perdonarlos, y también perdónate a ti mismo por tener pensamientos negativos sobre otra persona. Ponte en su lugar y considera cómo podrían verse las cosas desde su perspectiva.

Recordatorios de la persona.

¿Tienes algún recordatorio de esta persona? Fotos, ropa, etc. que pueden actuar como un estímulo para los pensamientos que se crean sobre la persona. Tal vez valga la pena retirarlos de la vista, ya sea almacenándolos o eliminándolos por completo.

Vuelva a enfocar su energía.

Apunta a seguir adelante y progresar en tu vida. Use toda la energía desperdiciada en el odio para perseguir nuevos intereses, la progresión profesional en el trabajo y las personas a quienes cuida y con quienes disfruta pasar el tiempo.

Answer 2

Las relaciones son experiencias de aprendizaje, por lo que el consejo que te daré es un poco diferente.

No olvides, aprende de ello. Examínelo, qué banderas rojas ignoró, qué rasgos de personalidad exhibió su compañero que terminaron siendo un problema o deberían haberle advertido que surgiría un problema?

Averigua cuáles son esas cosas y haz una nota mental, para no volver a terminar en la misma situación.

En cuanto a la persona misma:

Si no puede perdonar (puede tardar un poco en llegar), simplemente retírese de las circunstancias en las que tenga que tratar con esta persona. Deshazte de las cosas que te recuerdan a esa persona. Tómate un descanso de las actividades que te recuerdan a esa persona.

Encuentre un nuevo pasatiempo, algo que requiera mucha concentración y sumérjase en él por un tiempo. Vuelva a leer viejos libros favoritos que le traen consuelo. Dile a tus amigos que no quieres hablar o pensar en esa persona por un tiempo y salir y hacer cosas divertidas con ellos para distraerte.

Llegarás eventualmente, solo toma tiempo.

Editado para agregar: Una nota adicional: Las relaciones son como un Tango, se necesitan dos. Así que asegúrese de examinar cualquier error que pueda haber cometido para evitar cometerlo también en el futuro.

Answer 3

Una cosa en la que centrarse es en lo que aprendió sobre usted mismo de la relación. ¿Aprendiste más sobre lo que necesitas de un compañero? ¿Quien eres? ¿En qué cosas puedes trabajar para tu próxima relación?

Si puedes ver cada relación como un maestro y ver lo que has aprendido para hacerte más educado o un mejor compañero, esa es una manera de evitar los sentimientos heridos.

No importa lo que haga otra persona, solo importa lo que haces y cómo puedes mejorar.

Al final del día, nadie quiere estar con alguien que está amargado y lleno de odio, así que busque la manera de hacer que la experiencia sea positiva.

Answer 4

Lamento decirlo, pero uno nunca se olvida de su pasado por completo, pero con el tiempo definitivamente va a curar su dolor. Y
Si te mantienes a gusto con algo que te gusta, los recuerdos se bloquearían en algún lugar de tu mente.