Oye oye oye oye…. Alto ahí.
¿Por qué piensas tan negativamente sobre ti mismo? ¿Qué es mala personalidad según tú? ¿Por qué tienes que preocuparte tanto por tu naturaleza introvertida?
Entiendo lo que sientes, ¿pero sabes cuál es la causa raíz de todo este acoso escolar?
FALTA DE CONFIANZA EN TI.
- Cómo acortar la conversación hacia una persona.
- ¿Qué pasa si soy un gran debate en Internet? ¿Cómo puedo ser rápido al hablar con alguien en la vida real también?
- ¿Qué debo hacer si no quiero hacer lo que mi familia me pide?
- Cómo decirle a mi amiga que he empezado a gustarle
- Me he dado cuenta de que ya no quiero vivir más. ¿Es realmente algo tan malo?
INTROVERTENCIA
Se quien eres. Si empiezas a decirte que algo anda mal con ser quien eres, nunca harás amigos. ¿POR QUÉ? No eres tu propio amigo en primer lugar. ¿Cómo puedes hacer otros amigos? Así que díganse que son BUENOS SUFICIENTES. Confíe en mí, todos los introvertidos se sienten como extraterrestres PERO no cometan el error de dejar que los demás lo traten como a uno.
Acepta tus cualidades que no puedes cambiar, que son innatas. Esa es tu identidad. NO lo cambie por NADIE. Por el contrario, respétate y acéptate primero.
También .. no seas demasiado educado o demasiado agradable.
- Perdona y muchas gracias
- Siempre esperando la oportunidad de contar tus opiniones.
- Siempre tratando de “hacer lo correcto”, siempre siguiendo las reglas, etc. A veces está bien cortar la línea y no reírse de la broma.
- No estoy diciendo que no lo hagas EN TODO. Estoy diciendo que después de un tiempo sabes cuando estás siendo “demasiado bueno” bueno / bueno. ALTO AHÍ. No exageres con cualquier acto o cosa agradable.
- No espere la aprobación de los demás cuando exprese sus ideas.
- No te esfuerces demasiado para complacer a la gente que te rodea,
- Ni siquiera pienses por un segundo que SI cambias, las personas te respetarán más o te tratarán mejor. NO. INCORRECTO. La gente respetará a alguien que sabe lo que tolera y no tolera. Así que desarrolla ‘Límites emocionales y físicos saludables’ y refuérzalos.
- Di NO cuando tengas ganas de decir NO.
- No trates bien a esas personas que te tratan como ‘basura’.
- No fomente la mala conducta en nombre de ser educado. Cuando alguien se porta mal, levanta la voz. Sé esa persona que habla cuando le pasa algo malo.
- No chismes demasiado incluso si estás tentado a hacerlo.
- Siempre ten algo agradable que decir sobre las personas que te rodean.
- Sonríe mucho. Solo extiende los labios cuando veas una cara familiar. No hay necesidad de hablar también.
- Sé esa persona que es interesante. No compartas demasiado porque alguien te habla bien o no te abres fácilmente cuando se trata de tu vida personal. Mantenga su vida bien protegida al mismo tiempo, haga algunas sesiones de chat de vez en cuando para que no esté ni distante ni demasiado involucrado. Parece difícil pero es fácil una vez que conoces bien tus límites.
- Tenga una vida / pasatiempos / intereses más allá del trabajo de oficina para que las personas que quieran que lo traten mal no puedan tratarlo así, ya que ahora se está convirtiendo en una persona interesante, mientras que no lo son.
COMUNICACIÓN:
Ya sabes si quieres trabajar en habilidades de comunicación, empieza a hablar . No te preocupes demasiado por hablar de cosas importantes o tener sentido. Si no hablas con tus colegas al menos una vez al día durante unos minutos, ASUMEN que estás mostrando Actitud. Por eso te acosan. Deja de ser esa persona que no habla con sus colegas. Pregúnteles sobre su vida, intente hablar algunas cosas buenas y ‘triviales’ sobre su vida y siga adelante. Fíjalos y deja que te vean a ti.
Cuando haces algo que es socialmente torpe, solo sonríe o ríe. No te burles de ti mismo o no dejes que los demás se burlen de ti. Incluso cuando te ríes de tu estupidez, hazlo con gracia, no con vergüenza.
OLVIDO:
Llegando al olvido, es algo en lo que puedes trabajar. Use algunas aplicaciones o alarmas o use su memoria cerebral para ayudarse a sí mismo. Está totalmente en tus manos, necesitas encontrar una solución que ‘funcione’ para ti. Puede ser usar notificaciones en la pantalla del portátil o usar notas post-it … etc.
UN EJEMPLO:
Debes desarrollar una aceptación tan madura sobre quién eres, si alguien dice algo desagradable sobre tu divorcio, puedes devolverlo con confianza con palabras.
Al igual que … alguien dice “¿Oh, tu marido te dejó?” Podrías decir: “No, él simplemente me dejó, pero dejé toda mi mala suerte con él;)”
NADIE acosa a una persona que puede decir algo así sobre su matrimonio roto. Las personas usan la vida personal como una forma de intimidarnos, así que sé tan fuerte y maduro que les permites sentirse como una mierda después de que te hagan preguntas tan condescendientes.
PROPINA:
Los matones nunca deben encontrar ningún sentido de debilidad / demasiada bondad en ti. Así es como proyectas una imagen fuerte y cualquier persona con una imagen fuerte no es acosada o maltratada.
Si alguien te trata mal, devuélvele el favor tan pronto como puedas. No guardes los malos sentimientos en tu interior y sufres emocionalmente. Devuelve lo que tienes.
Espero que mi respuesta haya ayudado.