Tengo 65 años y tengo trastorno de estrés postraumático con depresión y todos mis familiares y amigos se han ido; ¿Cómo hago nuevos amigos?

Answer 1

Déjame decirte que simpatizo con tu sufrimiento actual. He pasado por depresión / trastorno de estrés postraumático y sé cuán debilitante puede ser ese sentimiento. En primer lugar, espero que esté recibiendo ayuda profesional, ya sea a través de medicamentos o asesoramiento, ya que estos son los primeros pasos para controlarlo y poder equilibrarse lo suficiente como para seguir adelante con su vida.

Respecto a tu soledad. Acepto que sus fondos son limitados y no puedo saber qué instalaciones tiene en su área. Donde vivo en Londres, tuve los servicios más increíbles de una organización caritativa que me ofreció mucho cuando me estaba recuperando de esto como resultado del cáncer.

Haga consultas en su error sobre grupos similares, y reúnase. Solo necesitas buscar en Google y ver qué hay disponible. El Internet es una gran fuente de conocimiento en sí mismo, siempre y cuando lo uses sabiamente.

Me aseguro de hacer mucho ejercicio caminando media hora todos los días y practicando yoga durante media hora. Puede realizar algunas consultas sobre este tipo de disponibilidad. Por lo general, no son tan caros aquí, pero una vez más, no sé en su área.

¿Hay alguna afiliación religiosa de la que puedas obtener ayuda y consejo? ¿Hay una biblioteca local que puede unirse.

Curiosamente, cuando estaba pasando por este período de mi vida, lo último que quería era interactuar con la gente, y el hecho de que esté interesado en buscar amigos ahora es una dinámica realmente positiva. Tienes que ‘salir’ de la manera que creas posible. Incluso si inicialmente está solo, una comida tranquila en un restaurante, un paseo por el centro comercial local tomando un café. Una película en el cine local. Muchas personas que se encuentran solas son independientes de esta manera y no hay absolutamente nada vergonzoso al respecto. Como sé muy bien, quedarse en casa y simplemente revolcarme en esta condición solo hará que parezca peor. Realmente te deseo suerte.

Answer 2

Sí, una situación difícil para estar en … Estoy asumiendo que eres tratado por depresión como yo.
Recomendaría tal vez hacer un poco de trabajo voluntario, no solo unas pocas horas aquí y allá, ya que no querrá estresarse demasiado. Tal vez podrías contactar a Age UK, creo que tienen grupos locales y luego está la Universidad de la Tercera Edad. Si eres religioso puedes considerar ir a la iglesia local. No soy muy religioso, pero mi suegro va a la iglesia y estoy muy impresionado de lo mucho que ayudan en la comunidad. Algo que involucre ejercicio también sería bueno, no me refiero a tomar triatlón corriendo solo caminando o un poco de jardinería. Encuentro que esto ayuda a mi depresión, aunque a menudo es difícil motivarse.
Estoy de acuerdo en que los animales son la terapia más maravillosa, pero son una gran responsabilidad y obviamente un costo, pero si tuvieras que ir por ese camino, considéralo primero.
De todos modos, lamento saber de tu situación y te deseo lo mejor.

Answer 3

¿Cuántas páginas puedo usar para responderte? Tendré 67 pronto. Mi mejor amigo se llama Teddy. El es un gato

Mi principal ingreso es la discapacidad del VA y la discapacidad del Seguro Social. Ahora acabo de obtener la Seguridad Social. Se llevaron la parte de la discapacidad, pero me dan la misma cantidad cada mes.

Dar un paseo. Sonriéndole a la gente, compro víveres y siempre voy a la misma señora de caja. Ella tiene 66 años y es divertida y una dama encantadora. Hemos tomado café, almuerzo, y ella me hizo la cena. Todo comenzó porque hicimos contacto visual en el puesto de pago. Pocas personas preguntan cómo está ella, siempre lo hice, mucho antes de que empezáramos a vernos.

Yo camino todas las mañanas. Veo a las mismas personas. Ahora, caminamos juntos. Nos competimos unos a otros. Una tortuga puede vencernos, pero nos reímos. Un compañero caminante es una mujer que ama el jardín. Ella cuida mis flores, por mi salud.

He conducido lugares donde la gente necesitaba ayuda. Una señora me acaba de sacar un aire acondicionado portátil porque conduce una camioneta.

Pon las necesidades de los demás frente a las tuyas. Ve al centro de ancianos. Habla con tus vecinos.

Personas de nuestra edad están a tu alrededor. Muchos necesitan un amigo. Ve despacio y dale espacio a la gente. No hables de política o religión. Si alguien está a favor de un candidato, estás en contra. respeta el hecho de que pueden creer lo que quieran. Si alguien te invita a la iglesia, dile que amas su compañía, pero decidirás qué camino espiritual seguirás.

Vive cada momento como si fuera el último. Se tu propio mejor amigo. Sonríe y deja que la gente sepa que te importa y mira qué sucede. Sé el resultado.

Answer 4

El centro local de tu vecindario, si vas a chuch, participa en actividades y hablar con tu sacerdote puede ser un buen comienzo. No sé nada de Walmart, pero aquí los supermercados tienen café gratis, y en mi supermercado veo a la gente que se encuentra con nuevos amigos en el rincón del café.

Es difícil hacer contacto, confía en mí, lo sé, pero si tienes las agallas para hacer una pregunta sobre Quora, como tienes, tienes las agallas para conocer gente nueva.

Otra cosa que puedes hacer es ir a la línea directa de samaritanos y ser voluntario.

Y por último, salga, tome una taza de café, llénela y siéntese en el parque un par de días.

Answer 5

Comienza por salir si puedes, sal a caminar todas las mañanas

Si no puedes, hay foros senior online.

Comunidad amigable para personas mayores de 50

Por ejemplo

Necesitas más ayuda pregunta en Quora

Answer 6

Vaya en línea a prof.supportgroups.com. MeetUp también tiene grupos ptsd para socializar.