¿Cuáles son algunas de las formas en que ha trabajado para minimizar las emociones durante las decisiones rápidas?

Answer 1

Cuando es necesario tomar una decisión , tomo conciencia de mis emociones. Observando esa “conciencia” me digo inmediatamente, que no quiero que mis emociones gobiernen mi razonamiento; Al hacerlo, libera mi mente para tomar una decisión objetiva “sin obstáculos” por la emoción.

Sin embargo, todavía trato con mis emociones. La emoción es real, sin embargo, la emoción podría estar basada en algo que no es verdadero o real; en la ira, la frustración o simplemente no pensar en una cosa antes de arremeter contra.

Después de calmar mi emoción y pensar en “por qué” me siento de cierta manera, me encuentro cara a cara con la verdad con respecto a los “por qué”. La mayoría de las veces, darme cuenta de la verdad es suficiente; otras veces tengo que renunciar a la emoción y rezar para que me la quiten.

Después de hacer todo lo anterior, soy libre de tomar la decisión. Aunque podría sentir los “efectos” de la emoción mientras espero que la razón la elimine o la someta. La decisión se puede tomar porque, el razonamiento sano tiene sentido.

Answer 2

Éste es muy simple.

Imagina que tienes a alguien a quien amas y a quien eres responsable, también conocido como un niño. Tu propia carne y sangre. Y luego simplemente vea este problema / problema / dilema desde el punto de ese niño: lo que significa que la solución debe ser en beneficio del niño. Aclarará un poco las cosas y podrá continuar con la toma de decisiones en un par de segundos, incluso si está luchando personalmente con el lado emocional de las cosas.

Es muy fácil para mí, personalmente, ya que tengo un hijo, por lo que cualquier decisión tiene solo una pregunta, “¿Beneficiará a mi hijo?”, Si la respuesta es negativa, entonces sé qué hacer y si la respuesta es positiva. , entonces puedo ver si puedo hacerlo aún mejor.

Funciona para todo, desde las relaciones hasta las decisiones a corto plazo, la planificación a largo plazo, el trabajo e incluso las relaciones familiares.

Answer 3

Difícil. Siempre es mejor dormir en decisiones importantes. Incluso si piensa que las emociones están bajo control en muchos casos, considerará otra información en ese período de 24 horas. Las decisiones de impulso son en gran medida emocionales.

Answer 4

Centrándome en el resultado que quiero.

Cuando algo intenso sucede y necesito tomar una decisión rápidamente, cambio todo mi enfoque en mi objetivo. Ayuda que cuando establezco un objetivo, de inmediato lo analizo y tengo una visión de lo que quiero, cuándo y cómo debe suceder. Estar preparado en todo momento con lo que desea funciona mejor para la toma de decisiones. Sin embargo, me tomó un tiempo practicar y entender este concepto.