Yo mismo soy bastante temperamental. Pruebe estos consejos:
- Respira profundamente. Cada vez que te enojes, en lugar de sumergirte en una discusión, respira hondo para tranquilizarte.
- Intenta entender el punto de vista de la otra persona. Hay muchas perspectivas para cualquier argumento. Intente y comprenda el enfoque que la otra persona está tomando antes de discutir sin pensar.
- Piensa antes de hablar. Encuadre sus pensamientos en su mente antes de decirlos en voz alta para que expresen perfectamente sus puntos de vista de manera no conflictiva o descortés.
- Considerar posibles soluciones. En lugar de discutir, piense en cómo puede resolverse de manera diplomática. De esa manera, el conflicto se resuelve y no hay necesidad de que grites.