¿Qué puedo hacer diariamente para sentirme mejor?

Answer 1

Gracias por la A2A.

Te estoy dando un enlace a un video que creo que será de gran ayuda para ti. Es Abraham Hicks afirmando cómo comenzar tu día. Abraham es una conciencia de una frecuencia muy alta que es canalizada por una mujer llamada Esther Hicks. YouTube está lleno de sus maravillosas conferencias y afirmaciones diseñadas para ayudar poderosamente a cambiar los patrones en tu mente, y como resultado, comienzan a encarnar la energía que atrae la curación positiva y la nutrición en tu vida.

Me siento atraído a suplicarles que consideren afirmaciones positivas en este momento, porque siento que considerando sus desafíos actuales y la naturaleza de lo estresada que está su mente, lo más fácil y realmente una de las cosas más poderosas que podría hacer ahora es Comenzar por la mañana una serie de afirmaciones positivas. Simplemente comienza a hacerlas. No muss Sin problemas. De esta manera, realmente comienzas a cambiar tu mente, sin tener que intentar analizar con una mente ya estresada con una mente estresada. De esta manera, simplemente anula todo el proceso al reclamar información nueva y reciente sobre usted. Cuanto más afirmes, más pronto el subconsciente acepta su realidad.

En este momento, entonces, no piensas en resolver nada. No piensas en tratar de arreglar nada. Piensas solo en hacer estas afirmaciones. Tu mente hará el resto.

Aqui esta el link:

Es posible que desee aprovechar varios videos que tiene en las afirmaciones de la mañana. Incluso dedicar tiempo a escuchar algunos extractos de sus otras conferencias sería muy útil. Ella es muy buena, te lo diré. Ninguno de ellos es muy largo. Ella es una maestra en enseñanza sobre la Ley de Atracción también.

En este punto, esta es mi sugerencia. Te deseo lo mejor Solo recuerda que, a pesar de lo complejo y pesado que este desafío se siente por ti, hay un orden subyacente, ya que todo el caos debe tener un orden subyacente. Saldrás a la luz del sol. Eso es un hecho. Esta experiencia es una de las razones por las que tienes esta vida. Es un maestro difícil y un desafío, y tengo mucha compasión por tu viaje, pero revela lo fuerte que eres. Comenzar afirmando nueva verdad. Esto te ayudará a sentirte mucho mejor.

Paz. 🙂

Answer 2

Yo estaba en esta posición hace apenas un año. Mi esposo requería atención hospitalaria para pacientes hospitalizados, ya que ya no estaba consciente y pocos días después de la muerte. La ceremonia de graduación de mi hijo menor acababa de ocurrir y él debería estar buscando un trabajo de verano. No tenía idea de si había suficiente comida en la casa o de cómo les iba a mis hijos adultos jóvenes con la muerte de su padre que se avecinaba.

Me sentí dividido en tantas direcciones diferentes: el hogar y el hospital.

Y como usted, estaba trabajando duro para mantener una buena salud. A pesar de mis esfuerzos, había ganado 30 libras, casi no podía dormir y estaba luchando contra el dolor de espalda grave. Continué haciendo ejercicio casi cinco veces a la semana, traté de elegir alimentos saludables y estaba consultando a un consejero para terapia. Sin embargo, estaba llorando todos los días.

A veces es difícil encontrar la alegría. Se necesita todo dentro de nosotros para sobrevivir a los desafíos de cada día.

Tienes tanta carga de responsabilidades que estás llevando. Creo que lo estás haciendo increíblemente bien simplemente manteniéndote limpio y sobrio. Te recomendaría que reajustes tu meta al querer experimentar la alegría y mantenerte saludable.

En algún momento, la alegría será una meta razonable, pero no ahora. En lugar de eso, asegúrate de detenerte de vez en cuando y respira profundamente al notar la luz del sol, la sensación del viento contra tu piel y la fragancia de las flores que te rodean. Convierta en una prioridad comer lo mejor que pueda, hacer algo de ejercicio, dormir lo más posible y conectarse con amigos que lo apoyen. Dichos esfuerzos lo ayudarán a estar lo mejor posible en cuanto a la salud posible mientras cuida a sus padres, trabaje en su propio programa y vaya a la escuela.

Llegará un momento en que levantará la vista de la vida y se dará cuenta de que está sonriendo con más frecuencia. Entonces sabrás que la alegría está regresando, tal como esperabas que lo hiciera.

Answer 3

Tu viaje ha sido difícil y me gustaría poder darte una vida feliz, desafortunadamente, este mundo es aleatorio y tiene sus altibajos que no se pueden controlar. Sin embargo, la interpretación de esas experiencias depende totalmente de usted en lugar de la oportunidad. Por lo tanto, te recomiendo que veas tu pasado no simplemente como horrible, sino como un ejemplo real de la gran fuerza que se encuentra dentro de ti.

Lo que sucedió no se puede cambiar, pero ahora ya pasaste esos momentos, mira hacia lo que puedes hacer ahora y concéntrate en vivir el momento que tienes. El tiempo es algo muy fugaz.

En otras palabras, si desea ser un comienzo feliz, entonces encuentre lo que puede hacer que lo lleve al presente. Trate de ser lo más específico posible con lo que desea hacer y luego forme un plan que incluya los pasos que debe seguir para tener éxito. No tengas miedo de tomarte un tiempo para relajarte. El agotamiento puede ser su mayor problema en este momento.

Para evitar el estrés, la clave es darse cuenta de que solo porque este es el presente, no tiene que seguir siendo el mismo. Tu pasado puede ser terrible, pero lo lograste e hiciste todo lo que pudiste perdonarte por cualquier insuficiencia que sientas que pudiste haber tenido. Tu presente es lo que puedes afectar y aprovechar las oportunidades que existen en él te llevará a un futuro más ideal para ti.

Answer 4

Tuve la impresión de tus detalles de que las cosas en su mayoría están sucediendo contigo en lugar de ser conducido por ti.

Prueba el yoga Bien por el cuerpo y el alma. Meditativo. Te ayuda a encontrar el equilibrio y encontrar el orden. También es solo tu tiempo. Parece que necesitas un poco de eso. Mantente ocupado de una buena manera. Aprende algo nuevo, algo manual como pintar, tejer, lo que sea que funcione para ti. Y pídale a su pareja que le permita organizar sus fechas. Reúnase cuando sienta que realmente disfrutará el tiempo que pasen juntos y pase cuando crea que estará aburrido o triste incluso con su pareja.

En una línea: retoma el control sobre tu vida.

Espero que ayude

Answer 5

Bueno, esa es una historia difícil que nos contaste, y lamento sinceramente que la hayas tenido tan dura. No creo que haya una respuesta mágica que pueda resolver sus problemas y, según la última oración que ha escrito, me parece que sabe dónde se encuentra y está tratando de lidiar bien con la situación. El hecho de que vayas a tus reuniones es realmente algo bueno. También caminar diariamente debería ayudar. Hago media hora de caminata diaria y me parece inestimable aclarar los pensamientos negativos de mi mente y energizarme. Junto a esto, debe asegurarse de que su dieta sea equilibrada y que esté comiendo de manera saludable. Esto también hará una diferencia junto con el ejercicio. Hablar con alguien para obtener apoyo adicional también es importante y beneficioso, y supongo que parte de eso se puede compartir en sus reuniones.

Si puedes encontrar tiempo, también te sugiero que aprendas algunas técnicas de meditación con luz. Esto te enseñará a respirar adecuadamente para mantener la calma en situaciones difíciles. Sé que te sientes responsable por tus padres que ahora se encuentran en una situación bastante difícil, pero tu primera y principal responsabilidad debe ser contigo mismo y mantenerte en una posición equilibrada y centrada, porque si te enfermas, eso no ayudará a nadie.

Answer 6

Lamento mucho escuchar los problemas de su familia que seguramente tiene una carga que cargar en este momento. No me sorprende que no estés en un estado de alegría en este momento. No creo que nadie lo esté.

Sin embargo, bien hecho, ha superado este momento difícil y, aunque tuvo una recaída, no fue culpa suya y ya ha vuelto a la normalidad.

Siento que para ayudarte a recuperar algo de alegría en la vida necesitas planear un ‘yo’ muy especial. Tiempo para gastar en ti mismo. Haz las cosas que amas. Mímate, mímate un poco. No hay absolutamente ningún daño en hacer esto, de hecho, creo firmemente en echarse a perder cuando se siente agotado, es esencial. Como una persona que ha dedicado su vida a ayudar a los demás, he aprendido finalmente, la sensación de hacer este tiempo ‘yo’. Si no desarrolla este hábito y baja por los tubos, terminará por no ser útil para nadie, incluido usted mismo.

Por eso es importante dedicar un poco de tiempo a hacer lo que más te gusta. Sea lo que sea, haga una lista de lo que le gusta hacer y colóquela en su calendario y tómese un tiempo para ello. Habiendo hecho eso, por supuesto, tienes que asegurarte de hacerlo. No hagas excusas de por qué no puedes. Ordena a los demás para ese momento para que puedas irte sin sentirte culpable y poder disfrutar plenamente.

Ve y vive un poco. ¡Disfrutar!