No tengo opiniones fuertes, creencias u opiniones. Soy muy inseguro y no asertivo. ¿Cómo empiezo a cambiar esto?

Me gusta la respuesta de David Price: no hay nada intrínsecamente malo en tus rasgos de carácter. Has descrito a alguien de mente abierta y humilde , solo de manera negativa.

Lo que pasa con la confianza es que es muy persuasivo pero también engañoso. La confianza puede hacer que una completa tontería suene como plumas de pegaso doradas. La confianza basada en el conocimiento y las ideas con alguna base detrás de ellos es algo bueno. La confianza por el bien de la confianza no lo es.

En otras palabras, date un poco de aprecio por no tener una confianza artificial. Estás empezando desde un punto de apertura mental y humildad. La autoconciencia también es buena, hasta cierto punto, significa que eres consciente de cómo otras personas reaccionan ante ti. Si no lo fueras, serías un sociópata.

Dicho esto, hay una línea delgada entre eso y sentirse como un pushover. Las personas realmente se apagan por otras personas que parecen irse con lo que digan los demás. La psicología social tiene explicaciones para eso, pero no necesitamos llegar tan lejos al cerebro. Lo importante es que no te gusta tu falta de confianza y quieres cambiarla.

Por eso, creo que David golpeó el clavo en la cabeza. La confianza se sigue del conocimiento . Yo añadiría que la confianza se deriva de la competencia .

Tratar de obtener confianza por el bien de la confianza es como intentar levantarse con los pantalones o hacer que su bote salga volando con su propia vela. Tenía cero confianza como un niño. Yo aceptaría cualquier cosa para no disgustar a nadie. Era como una medusa, y hasta el día de hoy lucho con el síndrome de Impostor. La forma en que di la vuelta a ese barco fue conseguir cosas buenas y saber cosas . Me obligo a aprender cosas nuevas, y leo todo el tiempo. Si me cuesta el doble de competencia y el doble de conocimiento para sentirme igual de calificado que cualquier otra persona, entonces eso es lo que buscaré.

¿Pero leer qué? No importa, hasta cierto punto. Simplemente no leas basura. Lee cosas que se sientan un poco por encima de tu cabeza. Lee cosas con las que no estás de acuerdo. Lee cosas que sean desafiantes. Lee cosas que incluyen hechos. Incluso trivialidades. Tu cerebro está constantemente agregando incluso las cosas más extrañas a una comprensión cada vez más compleja del mundo que te rodea. Con el tiempo, hace una diferencia, incluso si no se da cuenta, es como ver crecer el pasto.

¿Y hacer qué? Una vez más, no importa, hasta cierto punto. En mi caso, en mis preadolescentes tropecé con algunos niños en kayak, y me metí en kayak de aguas bravas. Vino con una comunidad instantánea, así como también con la creación de confianza para adquirir habilidades reales. Más tarde, me metí en deportes de combate, lo cual es un desafío en sí mismo, pero doblemente porque soy muy introvertido y tímido. Se requiere un esfuerzo cada vez para convencerme a mí mismo para ir a practicar, socializar y arriesgarme a hacerme un tonto con errores estúpidos.

Tendrás diferentes intereses, ya que no eres yo. Elige algo en lo que estés interesado y esfuérzate para ser bueno en eso. No te atrevas a sabotearte, hazlo correctamente. Un pie en frente del otro. No postergues, y no propongas pretextos. Si suena como “bueno, antes de que pueda hacer XI, necesito que Y ocurra primero”, entonces es un pretexto.

Ve hazlo.

Supongo que otra forma de formular su pregunta sería decir que usted no es testarudo ni de opinión, y que no es egoísta ni agresivo. Los rasgos propios y propios no son necesariamente buenos o malos, sino cómo te sientes acerca de ti mismo. Si no está satisfecho con su piel por razones que usted y usted solo determinan, entonces puede y debe cambiar. Sin embargo, cambiar porque otros le han vendido que algunos rasgos son mejores que otros es un gran error.

Por lo tanto, si realmente desea que usted mismo sea más asertivo y tenga opiniones, eso requiere confianza. Se gana confianza al adquirir un nivel de experiencia en un tema determinado. Así que empieza pequeño. Encuentra algo que te interese. Tal vez sea la música, los perros, o la termodinámica. Sea lo que sea, debería ser algo en lo que puedas convertirte en un aficionado.

Manténgase alejado de la religión o la política. Hay demasiados “expertos” en esos campos en su forma actual.

Hazte competente en tu campo, aprende hechos poco conocidos. LOS HECHOS SON IMPORTANTES. ¡Sólo los tontos discuten contra hechos conocidos! El punto es tener confianza en lo que amas. Ahora tienes algo que afirmar de forma segura y sin miedo. El conocimiento es confianza y la confianza es asertividad. Dirige las conversaciones hacia las cosas en las que te estás volviendo conocedor.

La confianza se construye de esta manera. Un ladrillo a la vez. No construirás Roma en un día, pero tendrás la paleta.

Primero sería muy útil saber cuántos años tienes. No sé si esta pregunta proviene de alguien que está en su adolescencia, tiene veinte años o más.

En segundo lugar, siento que te sientes así por ti mismo y tu pregunta me dice que tienes una autoestima muy baja y también algunos pensamientos falsos que me gustaría aclarar.

Usted dice que nunca “estableció sus puntos de vista”. Creo que probablemente lo hiciste porque todo lo que significa es que me gusta el océano, no las montañas, amo el helado de fresa, odio el hígado. Cada niño desde el momento en que nace comienza a expresar sus gustos y disgustos por sus expresiones faciales y su llanto. Si las personas que lo criaron no te criaron (te recogieron y te tranquilizaron cuando estabas llorando) o si estuviste contento con un juguete y se lo quitaron, comenzaste a llorar y luego te dijeron que estabas bien este tipo de crianza continuó, que nunca fue validado, entonces esto se llama ser criado en un entorno de invalidación. Y sería natural dudar de ti mismo.

Cada persona no tiene fuertes creencias u opciones, algunas personas las tienen, sobre algunos temas.

Dice en una oración que NO TIENE CONFIANZA de respaldar las opiniones y opiniones que tiene. Eso me dice que tienes opiniones, pero simplemente te falta la confianza. Esta es una espada de doble filo porque necesitas expresar tus opiniones, cualquiera que sean, para ganar confianza.

En otra oración usted dice que no se siente lo suficientemente inteligente como para tener una opinión informada. Eso es fácil. Lee sobre ello. Leer el periódico. Busca en la web. Mira las noticias. Apuesto a que hay más personas que no que dicen lo mismo. Por todo lo que está sucediendo en este país y en el mundo actual, una persona tiene que usar los medios para mantenerse al día. Al menos yo lo hago. Es demasiado complicado.

Siéntate solo y escribe una cosa que hagas y no te guste

Lea la lista en voz alta cada mañana

Sigue haciendo eso durante al menos 3 meses (sin repeticiones)

Empezar con algo simple

Me gusta el helado de chocolate blanco, por ejemplo.

Oso conmigo sé que suena tonto

Intentalo

Sigue leyendo tu lista de cosas, amplía después de un par de semanas a películas de televisión figuras públicas

Los grandes libros religiosos son solo palabras que la gente da a las palabras poder.

Tus palabras te darán fortaleza porque esas cosas conforman quién eres ahora.

No es necesario que seas una personalidad masiva, no el mundo, solo necesitas estar seguro de quién eres.

Espero que ayude

Solía ​​ser exactamente de la misma manera. Tuve que sentarme y entender a fondo lo que realmente creo y construir a partir de ahí. Una vez que descubres quién eres realmente y lo que crees, comienza las conversaciones con las personas. Si tienen una Vista diferente, entonces lo que crees, pregúntales por qué se sienten así y comienza una conversación lentamente con lo que crees. Será difícil al principio pero es un punto de partida.