¿Cada vez que mi madre quiere castigarme dice que saboteará mis metas de pérdida de peso?

Answer 1

Esto, por supuesto, no es una situación ideal.

Pero la vida suele ser así: relaciones y dificultades complicadas.

Yo sugeriría conseguir este limón y hacerte una limonada.

1. Puedes ejercitarte en tu habitación. Hacer 10-30 flexiones, hacer 30 segundos plank. 30 segundos de posición de muerto. Hacer sentadillas aéreas y zancadas. Si quieres más pesado, haz sentadillas con pistola. Repita hasta que se canse. Si tiene un cable o una cuerda, puede saltar y hacer un solo o doble debajo de su nivel de condición física. Esta es una excelente forma de ejercicio aeróbico.
2. Con respecto a la comida, solo coma una pequeña cantidad de lo que haya disponible para usted. Trate de elegir las opciones más abundantes en proteínas y pase a los ricos en carbohidratos. Si es una hamburguesa, retire el pan. Lo mismo para los perritos calientes. Beber agua.

¡Buena suerte!

Answer 2

Haz que ella sea tu motivador. No en la forma en que podría pensar. Tenga una conversación con adultos sobre ella para perder peso y oye, usted quiere hacerlo. Si sientes que no se puede razonar con ella por qué quieres perder peso, entonces no le prestes atención con ese tipo de cosas.
Cuando la haces enojar o algo así, pregunta qué hiciste, eso hizo que se molestara. Si ella no da una razón que no sea algo así como porque yo lo dije, lo siento, pero en mi opinión no es una buena madre.
Y por último, pero no menos importante, a menos que ella te haga comer alimentos poco saludables, entonces no los comas. Ir en una buena huelga. Encuentre una manera de ganar dinero y comprar productos saludables que sepa que serán buenos para usted. No dejes que tus padres controlen quién eres. Eres tu propia persona. Tienes que tomar las decisiones difíciles en la vida. No, en ningún otro lugar lo va a hacer por usted.

Answer 3

Dependiendo de su edad, eso podría considerarse abuso infantil. Hable al respecto con un consejero o maestro de la escuela para que puedan involucrar a un trabajador social y hacerle saber qué tan inapropiado y perjudicial es su comportamiento.

Sin embargo, si tiene MÁS de 18 años, puede conseguir un trabajo y comprar su propia comida y resolver ese problema. Tal vez mudarse con un amigo y salir de la casa de su madre y alejarse de su influencia.

Answer 4

No hay tal cosa como comida poco saludable. Si comes demasiadas calorías, ganarás peso independientemente de lo que comas.

Dile a tu madre que tu salud no es algo para jugar. Si siente que puede castigar a su hijo forzando la comida en su garganta, entonces necesita crecer.