No puedo aceptar algo, ¿eso significa que debo sentirme enojado? ¿Debo sentirme enojado solo porque no puedo aceptar algo?

La aceptación es lo más difícil que conozco.

Mirar a la persona, o la situación, o el evento, y poder verlo por lo que es y hacer las paces con él, es la mejor prueba para la mente.

La aceptación también significa que hay algún enlace que te conecta y algo externo, por lo que no puedes simplemente ignorarlo o, de lo contrario, eliminar su influencia de tu vida. Y si puedes ignorarlo, entonces deberías hacerlo.

Entre su deseo de cambiarlo o modificarlo o ajustarlo de alguna manera, y su deseo de tenerlo (sea lo que sea) en su vida, aparentemente ha elegido tenerlo.

Lo que significa que necesita cambiarse, ajustarse y modificarse, para que este algo determinado pueda permanecer. Puede ser un cambio en su forma de pensar, puede ser un cambio en su percepción de este concepto / persona / evento / elemento, porque una vez que cambia la forma en que ve algo, entonces algo comienza a cambiar.

No estoy abogando por mentirte a ti mismo, pero requerirá un pensamiento creativo en términos de las formas de ajustar tu visión del mundo. Ya que no dices lo que es, es imposible guiarte en el proceso.

Sin embargo, según mi experiencia, hay una gran cantidad de esas pequeñas mentiras blancas que se pueden decir para engañar al cerebro, hasta que su naturaleza se pueda rebelar contra ella, y entonces ninguna conversación lo convencerá de aceptar algo que su yo sabe estar equivocado / dañino para ti Una vez más, habría ayudado a saber qué es este algo.

Cuando dice que no puede aceptar, ¿significa algo que va en contra de sus principios o valores o morales? Depende del nivel de resonancia dentro de ti. Técnicamente, tendemos a sentir más por temas o temas que resuenan profundamente con nosotros, otras veces podemos dejarlo ir fácilmente sin que nos afecte. Si es algo que mantienes fiel y mantienes durante mucho tiempo (creencias), hay una tendencia más fuerte a defenderlo y defender tu posición.


No significa que tenga que estar enojado con todo lo que no puede aceptar. La ira se ve como una emoción negativa y cuando se siente ira, generalmente se siente inclinado a expresarse agresivamente.

En su lugar, podríamos tratar de ver las cosas desde varias perspectivas. En ocasiones, incluso cuando todavía no podemos aceptar, verlo desde otro ángulo puede ayudar a disminuir la agresión y mostrar más empatía. No significa que tengamos que aceptar, pero aprendemos a comprender la situación y el punto de vista de manera más racional.