¿Por qué tengo que disculparme por todas mis emociones?

Answer 1

Su pregunta es excelente y deseo que más personas exploren esta pregunta por sí mismos.

Hay algunas buenas respuestas antes de la mía, en las que debe indicar si debe disculparse. Si leo su pregunta correctamente, parece que está preguntando más acerca de la sensación de que necesita disculparse. Aquí hay algunos pensamientos a considerar.

La mente es una parte maravillosa de nosotros que no puede comunicarse con nosotros en palabras. Si lo fuera, habría una voz en nuestra cabeza y seríamos considerados psicológicamente insalubres. Aún así, se comunica con las emociones, los impulsos y las imágenes (sueños).

Algunas personas piensan que la mente comunica mensajes profundos sobre muchas cosas, pero siento que la mayor parte del esfuerzo de la mente se centra en necesidades muy básicas. Cuando cree que necesita ayuda o si está pidiendo ayuda, trata de ayudar. En su caso, parece que su mente está compartiendo la necesidad de disculparse cada vez que comparte una emoción.

El solo hecho de ver este problema de una manera muy básica, parece que una parte de ti cree que compartir emociones está mal. Al menos, algo dentro de ti está reaccionando de esta manera. También existe la posibilidad de que el problema sea más profundo y complicado. La asistencia profesional puede ayudarlo a determinar una respuesta más sólida.

Si la idea de que te sientes culpable por compartir una emoción te suena realmente. Está perfectamente bien seguir el sonido de esa campana y explorar por qué. Podría ser tan simple como una experiencia fuerte en tu pasado donde expresabas emociones y alguien te hacía sentir culpable por hacerlo. Las experiencias fuertes tienden a quedarse con nosotros hasta que se resuelven.

Si exploras y descubres que te sientes culpable por compartir emociones, una solución potencial que es simple, pero no fácil, es practicar. Preferiblemente con alguien en quien confíes y que entienda cómo simplemente escucharte. Incluso un espejo ayudará si es necesario.

La persona que elija también debe contar cuántas veces se disculpa al compartir sentimientos. Puedes usar este conteo para entrenarte para dejar de disculparte por algo muy natural, compartir sentimientos.

Por favor, tenga en cuenta que compartir sentimientos tiene algunas reglas sociales básicas. Si desea ser aceptado en los círculos sociales, es posible que desee seguir esas reglas. Usted es el juez de las reglas que desea seguir. También recuerde que algunos sentimientos son negativos y deben ser ventilados, pero no a menudo dirigidos a alguien. Otras personas también tienen sentimientos. El respeto por esos sentimientos es bastante importante.

Espero que esto ayude y tome lo mejor de la atención!

Answer 2

¿Es posible que expreses tus emociones como supuestos opinados?

Las acciones (o cosas), nos hacen pensar, y por lo general es una suposición preparada, o estereotipos, que se nos enseñan. Ese pensamiento positivo o negativo, es lo único que se puede cambiar.

Ese pensamiento / / evoca una respuesta emocional igualmente positiva o negativa a nuestro pensamiento. Esa respuesta emocional, que aparece en acciones o palabras, hace que otros piensen y sientan … repita.

Ejemplo: mis acciones son palabras, cómo interpretas mis palabras, es cómo “piensas” o te relacionas con ellas. Dependiendo de, si los relaciona con un pensamiento positivo o negativo, resulta en un sentimiento o emoción positiva o negativa, la respuesta emocional creará una idea, acción y / o palabra positiva o negativa.

Así que cambie la forma en que piensa sobre las cosas que cambiarán sus sentimientos, o tenga más confianza.

Intente usar esta frase: siento (ingrese emociones, no pensamientos u opiniones) cuando * usted * sí (ingrese hechos y acciones) porque me hace pensar … (Aquí es donde ingresa sus suposiciones y opiniones).

Ningún cuerpo puede culparnos si hablamos sobre nuestra interpretación de los hechos y, por lo tanto, no hay nada por lo que pedir disculpas.

Answer 3

No creo que necesites disculparte por tus emociones, como si sintieras lástima por lo que realmente eres. No hay nada malo con nuestros sentimientos. Las emociones son parte natural de un ser humano. Lo que importa es la acción tomada después de las emociones negativas. Siempre puede usar su mente para controlar sus acciones y tomar todas las cosas en una vista positiva.

Answer 4

¿Porqué te estás disculpando? Nadie tiene más derecho a ser o hacer nada más que usted. No tienes que decirle a nadie cómo te sientes. ¿Crees que otros están interesados ​​o quieren saber? ¿Les ayudará a ellos oa ti?

El silencio es oro. Practícalo La próxima vez que tengas ganas de desenfocar tus sentimientos más íntimos, simplemente quédate quieto. Puede que necesites practicar esto.

Answer 5

Solo siente pena por la emoción que mostró. No quiere que la gente se lastime y el hecho de ser un tipo que no quiere que otras personas se moleste por su acción . En mi perspectiva, usted es un buen tipo porque cuidas a otras personas siendo responsable de todas las emociones que mostraste.

En cuanto al pero, no tengas la necesidad de disculparte por toda tu emoción porque terminarás sintiéndote decepcionado al pensar demasiado en otras personas mientras sufres para hacer que la gente sea más feliz.

Por supuesto, es bueno ser consciente de la emoción de otras personas, pero como todos sabemos, tendrá que soportar el dolor de la decepción al esperar que otros también lo traten mejor. (Sí, es Shawn Mendes, te trato mejor)

Answer 6

Sí, porque si tienes la idea de que tus emociones te hicieron decir, pensar o hacer algo grosero, desagradable o incorrecto, debes disculparte lo más rápido posible. Tal vez la parte ofendida no fue tan dolida como piensas. Cualquiera que sea el resultado, disculparse nunca está mal.