Pienso que el suicidio finalmente termina mi dolor, ¿es eso algo malo?

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico a [email protected] para hablar con alguien o visitar http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Localice un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico a [email protected].

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

En primer lugar, quiero decirles cuánto lamento profundamente que haya sufrido y esté sufriendo ahora. Lo que has sufrido no es lo que nadie debería soportar. Sin embargo, algunos de nosotros lo hacemos.

Usted pregunta acerca de la elección del suicidio como una “cosa mala”. Somos cada uno de nosotros seres muy complejos. No hay nada que nos suceda que nos sintamos de una sola manera. Realmente estás preguntando esto de ti mismo, ¿verdad? El hecho de que esté haciendo esta pregunta, la pregunta en sí, es una voz desde su interior que cuestiona si el suicidio es realmente el camino correcto.

He vivido suicidándome desde los 13 años. Soy un sobreviviente de incesto, y eso fue solo el comienzo de muchos eventos terribles y dolorosos en mi vida, que continuaron hasta mediados de los 40. Ahora tengo cerca de 70 años, y aunque los pensamientos suicidas nunca me han abandonado, he aprendido a usarlos de una manera que considero productiva.

Fui afortunado, creo. Al principio, cuando tenía más o menos tu edad, en realidad, una mujer sabia (una tía) me hizo una pregunta, sabiendo cuánto dolor sentía. Me preguntó: “¿no tienes curiosidad?”. Ella quiso decir, ¿no tenía curiosidad por algo, algo? Qué tiempo haría al día siguiente, qué podría hacer, qué podría suceder, si la retribución recaería sobre la gente mala, si vendría algo bueno, cualquier cosa y todo. Francamente, en ese momento, estaba tan obsesionada con mi propia miseria, que esto nunca se me había ocurrido.

Ella me alentó a usar la curiosidad como una forma de mantener el ánimo en alto y, por supuesto, terminó manteniéndome vivo. Porque cuando sentí curiosidad por algo, estaba saliendo de mí mismo. Pero cuando eres suicida, estás totalmente dentro de ti.

Así que no, no es “malo” pensar en el suicidio, pero creo que es una forma de pensar equivocada y estrecha, porque vivir todo el tiempo en un mundo que solo tú ocupas, un mundo lleno de su dolor, sus reacciones a los eventos en su vida, etc. El mundo es un lugar mucho más grande. Pero no hay forma de que descubras que cuando te atrapa la obsesión con tu dolor.

He leído no solo su pregunta, sino también sus comentarios a las respuestas que ya recibió. Y de estos se desprende claramente que eres profundamente miserable y completamente sumido en tu miseria. Parece que te estás ahogando totalmente en un estado donde la misma “cinta” mental se sigue repitiendo una y otra vez. Esto no llegará a ninguna parte. De hecho, emocional y psicológicamente, lo que estás haciendo es como estrellarte en una herida abierta. Tu repetición es simplemente solidificar tu posición de perdición y empeorarla.

Su pregunta para nosotros en Quora representa un cambio en ese comportamiento. Representa curiosidad, una conexión preciosa con el mundo que está fuera de tu dolor, con el mundo de posibilidades, donde (confía en mí porque tengo muchos más años de experiencia que tú) hay herramientas para ayudarte a manejar todos tus dilemas y lo más importante, cómo te sientes acerca de ellos. Hay otras opciones que puede hacer que no terminen, pero aliviarán su angustia, no solo manteniéndola en un nivel manejable, sino que también lo ayudarán a evitar problemas futuros.

Querido amigo anónimo, de alguna manera has sobrevivido hasta ahora. Eres más valiente y más fuerte de lo que sabes. Intenta cortarte a ti mismo y al mundo un poco más. Si pudiera sobrevivir, entonces tú también puedes. A veces todavía utilizo la idea del suicidio como un método para tranquilizarme y siempre hay esa opción, aunque sigo yendo todos los días, mi vida es muy buena y dudo que alguna vez vaya allí. Así que guarda ese argón y obtén ayuda real , porque está disponible.

Esta pregunta es el salvavidas que el deseo de tu propia vida de sobrevivir ha desechado. No lo ignores. No lo desperdicies. Esto es real. Absolutamente, absolutamente, le juro que si obtiene una buena ayuda profesional, su vida puede cambiar para mejor. Pinky juro.

Muchas gracias por el profundo cumplido de la A2A.

No creo que sea bueno o malo, simplemente lo es. Muchos contemplan el suicidio. ¿Qué piensas? Deshazte de cualquier dolor que digas que tienes, y tal vez no pienses de esta manera.

Lo siento, no vi la parte psicológica cuando respondí.

Todos nos enfrentamos a “dilemas” o suceden cosas que nos molestan. Tienes que aprender a lidiar con las emociones que están vinculadas a estos incidentes. Aprende de ellos lo que necesitas, perdónate a ti mismo ya los demás si es necesario, luego déjalos ir. Como con cualquier cosa, esto requiere práctica, a menos que se te haya enseñado cómo hacerlo. Es un pequeño proceso, pero un proceso no obstante. Para ayudarlo a comenzar a aprender cómo hacerlo, vaya a Tapping.com – Videos gratis de EFT – Técnica de Libertad Emocional y vea la técnica del Código de Emoción.

¿Es malo?

Eso es imposible de decir sin saber mucho más. Pero diría que hay una gran cantidad de personas que han intentado, genuinamente intentado, suicidarse solo para encontrar la felicidad un día.

Les exhorto a que busquen asesoramiento profesional antes de quitarse la vida. No hay nada que perder y podría haber mucho que ganar.

Si no puede reunir la energía para buscar ayuda, es casi seguro que tiene una depresión clínica aguda y tal vez algo más, como el PTSD, por ejemplo. Un poco irónico, lo sé.

La mayoría de las personas, con la ayuda adecuada (lo que resulte ser: asesoramiento, medicación, meditación, ejercicio, religión) pueden al menos encontrar la paz, si no la alegría.

No sé qué es lo correcto para usted, pero le insto a que lo busque. Por favor.

Sí, porque está mal. Matarte a ti mismo no es acabar con el dolor.

Termino mi dolor derrotándolo, no corriendo. No puedes decir que terminaste tu dolor huyendo de él.

No huyas de tu dolor. Conquistalo