Así que voy a usar un poco de taquigrafía para hablar sobre su problema: está buscando una autodefinición estable (“Quiero ser mi propio conjunto de cosas que me hacen”) y un límite del ego menos permeable (“… entonces me convierto en eso! “). ¿Sí?
Aquí hay buenas y malas noticias: la mala noticia es que lo que realmente necesita y lo que busca son dos cosas diferentes. Usted dice que desea una autodefinición estable y un límite del ego más grueso, pero en realidad ambos causan más sufrimiento, aislándolo de los demás e intensificando el gasto cognitivo del “mantenimiento del ego”, es decir, más y más. su mente se dedicaría a la preservación, la justificación y la validación de su autodefinición.
Así que eso es lo que dices que estás buscando. Lo que digo es que tu necesidad real es un auto-reconocimiento más completo : se trata de “saber quién eres” a un nivel que es menos volátil y menos perturbado por los cambios en tus conceptos personales.
Su problema es similar a un globo en una tormenta: sopla libremente, y si el globo se pregunta a sí mismo “¿quién soy yo?”, Las respuestas son desconcertantes, porque el escenario cambia y parece que en cualquier momento el globo podría toparse con algo afilado y pop! Entonces ese es el final de la tormenta, pero no de una buena manera para el globo. El globo tiene ansiedad de identidad.
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Pero, ¿qué pasaría si el globo tuviera un cambio de perspectiva, de modo que se reconociera a sí mismo como la tormenta y el globo al mismo tiempo? “Soy lo que sopla y agita los cielos”, y “Soy esta cosa que golpea la tormenta”. Si el globo se reconociera de esa manera, sería menos nervioso, ¿sí? Debido a que esa identidad sería más completa … ya no está limitada o definida por su mero carácter de globo, ahora es una unión de globo + tormenta, que es más estable porque el sistema de tormentas no tiene el tipo de oposición a una peligrosa ” Otros “que tiene el globo.
Puede llamar a esto “reencuadre de identidad”, si desea más taquigrafía. La identidad del globo se reformuló cuando comenzó a considerarse a sí misma como “la tormenta más el globo” como un yo unificado. Dejó de estar tan ansioso.
Ahora, sin embargo, hay un nuevo problema: la tormenta no dura para siempre, ¿verdad? La tormenta también es vulnerable, pero de una manera diferente a como lo fue el globo. La tormenta es vulnerable a los cambios forjados por el tiempo … las tormentas explotan y el sol regresa. Que es una amenaza para la existencia de la tormenta + globo.
Entonces, si la tormenta + globo está ansioso por eso, puede hacer otro cambio: “Soy el clima + tormenta + globo”. Ahora su yo es incluso más completo de lo que era como “tormenta + globo”. Ahora, no tiene que reaccionar ante la posibilidad de que la tormenta pueda terminar en algún momento, ¿sí? Siempre hay clima, y el no ser definido como un tipo particular de clima le da a nuestro sujeto una identidad más completa, muy, muy estable, pero mucho menos definida .
Podrías llamar a esto “reencuadre recursivo”, porque el primer reencuadre (de globo a “tormenta + globo”) fue solo una instancia de una transformación. El segundo fue cuando el marco se movió de nuevo, y el yo se convirtió en “weather + storm + balloon”. Cada cuadro incluye más que el anterior, por lo que cada uno es más completo que el anterior. ¿Claro?
Ahora las buenas noticias y una pregunta: ¿cuál es el marco más completo posible? ¿Hay un marco que sea tan completo que no pueda lograrse un nuevo replanteamiento recursivo? (Sugerencia: mi opinión es que la respuesta es “sí”, y desde un punto de vista teórico lo llamo “ coherencia ” o “verdadero yo”).
Así que ahora, para sacarlo de los términos metafóricos y volver a su pregunta, no creo que deba buscar una identidad más específica y “limitada”. Eso es como intentar darle al globo una piel más gruesa y diferentes gases internos. Puede hacer que el globo se sienta menos nervioso, pero eventualmente chocará con un objeto lo suficientemente afilado, y esto realmente no resuelve mucho.
Lo que necesita es una forma más completa de reconocerse a sí mismo, de modo que los cambios cotidianos en el autoconcepto no sean crisis de identidad, sino simplemente los efectos normales del viento.
Este proceso de poder reconocer un yo más completo no se trata de reunir más habilidades personales o de volverse más importantes en la escala social, etc., sino de poder ver que hay un yo que no está definido por los límites que tu La maquinaria psicológica normalmente se considera absoluta e inviolable. Se trata de “trascender el ego”, si quieres ser psico-espiritual … poder verte a ti mismo como algo más allá de la mera autodefinición.
En resumen, no estás definido por tus cambios de persona. Hay un tú que trasciende eso, y cuando puedes reconocerlo, el problema que preguntaste se resuelve, y luego tienes un nuevo problema … pero es menos estresante. 🙂