Si eres un hombre que terminó una relación a largo plazo (o tu pareja la terminó), ¿cómo lidiaste con las consecuencias? ¿Cómo te las arreglaste?

En primer lugar, no soy un hombre.

En segundo lugar, nunca he estado en una relación a largo plazo.

En tercer lugar, por lo que he notado, las consecuencias entre un hombre y una mujer son diferentes. Cuando las mujeres están lidiando con la ruptura, las emociones tienden a tragarselas. Tendrán a llorar o enojarse poco después de la ruptura y se volverán mejores en aceptar y seguir adelante a medida que pase el tiempo. Pero es diferente con los hombres. Tienden a verse bien poco después de la ruptura como si nada malo hubiera sucedido. Pero luego, a medida que pasa el tiempo, las emociones comienzan a aparecer y se las comen desde adentro y ahí es cuando comienzan a descomponerse. Aunque eventualmente, comienzan a recoger los pedazos.

En cuarto lugar, hacer frente. Es diferente para cada persona. Algunos pueden abrazar las emociones de las secuelas y otros pueden evitarlo. La mayoría de las personas pueden encontrar otra fuente de confort principalmente para reemplazar la fuente de confort que solían tener y reparar su corazón, por supuesto. ¿El reemplazo? Por ejemplo, comer un balde de helado, tomar muchos tragos, golpear una bolsa de arena, salir a correr, hablar con un amigo, dormir o muchas otras cosas.

No sé si esto ayuda, pero espero que lo haga.

Gracias por la A2A.