¿Cuáles son algunas de las mejores cosas que puedes hacer cuando sientes que quieres terminar tu vida?

Answer 1

Sí, tuve esa sensación hace unos años cuando las cosas no iban a mi favor y sin esperanza dominadas por la mente. Pero acabo de cerrar mis ojos y tres pensamientos llenaron mi mente.

1. Piensa en tus padres: la madre soporta la carga durante casi 10 meses antes de que llegues oficialmente a la tierra, te cuida y cuida de todo lo posible. Ella te enseña todo y sacrifica muchas cosas por ti. El padre se asegura de que su barrio no sea privado de comida, refugio y educación. Él trabaja horas extras y renuncia a muchos placeres solo para ver a su pupila crecer y brillar. Los padres tienen un profundo sentido de optimismo en sus pupilos. Ningún padre en este planeta desea ver el cadáver de su hijo en cualquier día. La muerte de un pupilo los destruiría mentalmente y se vuelven pesimistas sobre la vida. Así que en pocas palabras, estás terminando tu vida y creando un vacío para tus padres que no se puede cumplir. Solo un pensamiento acerca de tus padres y seres queridos evitará este tipo de tendencias suicidas.
2. Reúna el coraje: terminar su vida (por cualquier medio) requiere el mayor coraje. ¿Por qué no usas ese mismo valor para resolver problemas en la vida?
3. No estés solo: la soledad aumenta los pensamientos de depresión y decepción. Escuche música que le entusiasme o simplemente pase tiempo con sus padres, hermanos o amigos. Si está en un lugar diferente, simplemente salga a ver una película o lea un libro de ficción y suspenso.

PD: La vida es preciosa, los pensamientos suicidas pueden existir por mucho tiempo, pero su punto máximo estará allí por unos minutos. Necesitas contrarrestar ese (s) minuto (s) para superar las tendencias suicidas.

Gracias por leer !

Answer 2

1. Mira a tu familia y luego imagina sus vidas sin ti. Ponte en sus zapatos e imagina lo que sentirían y sus reacciones. Tu madre se derrumbó en el suelo y tu padre lloró preguntándose qué hizo mal. Tu amigo se siente extremadamente culpable y tardará una eternidad en recuperarse. Dejarás a todos con una terrible culpa y la traerás por el resto de sus vidas. Estarán bien por días, luego verán una foto tuya y nuevamente el dolor es insoportable.

2. Sal al exterior. Mira a la gente que camina, los pájaros gorjeando, siente la brisa, siente el calor, observa la puesta de sol, observa la salida del sol. Tomarse unas vacaciones. Mira la playa ¿No es posible que el mundo sea a veces áspero, pero el mundo es realmente hermoso?

3. Ahora, agarra el cuaderno y la pluma. Escribe tus sueños, tus ambiciones y tus metas. Todos son alcanzables, solo necesitan una persona fuerte y dedicada para alcanzarlos a todos.

4. Mira al espejo. Mirate a ti mismo Esa persona fuerte y dedicada eres TÚ, sí TÚ. Mira lo hermosa que eres, aprecia tu valor.

5. Mira a otras personas.

Sí, tiene usted razón. Algunos no tienen refugio, no comen tres veces al día. Algunos son discapacitados. Algunos son abusados. Mírate, mira lo afortunado que eres. Compara tus problemas con los demás, ¿son tan grandes como los demás o simplemente menores en comparación con ellos?

Todo lo que necesita hacer es poner un cambio de ropa en una bolsa y salir por la puerta. Sigue caminando y no mires atrás. No tiene que dejar una nota, atar cabos sueltos ni explicar a nadie lo que está haciendo. Cuando llegas a un lugar donde nadie te conoce, puedes cambiar tu nombre, reinventarte y elegir el tipo de vida que quieras.
Tu nueva vida podría ser mejor que la que tienes ahora, incluso podría ser peor hacer que lo que tenías antes no parezca tan malo, pero será una vida donde te hayas hecho cargo.
Por supuesto, lastimará a las personas que deja atrás, quienes no podrán comprender cómo podría simplemente dejarlas, pero este dolor no será como el dolor que sentirían si usted estuviera muerto. Preferiría que mi marido se hubiera escapado a otra ciudad u otro país que a ver la imagen de su cuerpo frío y sin vida cada vez que cierro los ojos. Cualquier cosa es mejor que eso … cualquier cosa .
Si tu vida apesta, termínalo, no matándote a ti mismo, sino alejándote. Deja atrás la soledad, la culpa, la tristeza y entra en lo desconocido. Puede que no sea fácil, pero le brindará el alivio que está buscando.

Answer 3

Contestaré, asumiendo que estás en esta posición.

Acabo de estar donde estás.

Encontré razones para no suicidarme; mis amigos.

Pero lo que es más importante, estoy encontrando razones que me dan ganas de vivir un poco más.

Estoy leyendo de nuevo. Ficción. No ficción. Ensayos Poesía. Aca

Dejé de leer, miré y escuché las noticias y las reemplacé con música. Mucha y mucha música. Y bailo y canto en voz alta sola en mi apartamento.

Comida. Comida fresca, sencilla, sabrosa.

Las plantas Por todo mi apartamento. Pronto, comenzaré a cultivar hierbas y vegetales en mi balcón. Si no está seguro de su capacidad para cultivar algo, comience con violetas africanas, suculentas o un cactus. Ni siquiera es broma.

No sé qué más me viene. Pero cada mañana, cuando me despierto, tomo la decisión de no ceder al miedo, la ira o la culpa.

Hablando de eso, querer morir no es algo de lo que sentirse culpable. Teniendo en cuenta el mundo en el que vivimos y las experiencias desgarradoras por las que pasamos, hay muchas razones para no querer ser parte de esto.

Sin embargo, permitir que las partes feas, dolorosas, injustas e injustas nos abrumen es simplista y miope.

Encuentra una manera de ganar algo de perspectiva, para despejar la cabeza.

Este lugar sería más pobre sin ti en él.

Answer 4

Hmm Así que no quieres vivir. Crees que es mejor terminar tu vida. Crees que no tiene sentido seguir adelante. De verdad Que todo es una farsa. Pero luego, hay una última cosa que te impide hacerte daño de sí mismo y, tomando la pregunta de buena fe, aquí hay algunas cosas que puedes hacer por ti mismo.

1. dormir

Dormir. Duerme aunque te sientas tan miserable que sientas ganas de llorar y quieras compartir tus pensamientos más íntimos con un público sin contraseña. Duerme, o intenta dormir aunque sientas que no puedes. Sin embargo, NO tome pastillas para dormir en este intento. Simplemente jale sus cubiertas, imagine que está enterrado dentro de seis pies de nieve y duerma.

Las cosas pueden no cambiar mientras duermes. Pero lo harás. Tu cerebro necesita descansar más de lo que tú y puedo imaginar por todo el procesamiento excesivo de los pensamientos. Duerme para que puedas ver tu alma, mejor y más clara, cuando despiertes.

Que sera, sera.

2. Ejercicio.

Suena contra-intuitivo a lo anterior, ¿no es así? Puede hacerlo en un patrón de enjuague, repetición, espuma, si eso ayuda. El ejercicio puede ser cualquier cosa. Podría ser dar un paseo, ir al gimnasio, ir a caminar por la colina. Solo dígase que se está dando una hora antes de hacer el acto . Sube y camina. Correr. Conocer gente. Mira a la gente a los ojos. Ver mascotas o animales en el camino.

Después de todo esto, vuelve a casa y toma un buen vaso de agua.

3. Escribe. Hablar. Compartir.

Ayuda a sacar tus pensamientos. Escribe un diario y deja salir la basura. Hablar en voz alta Bawl si es necesario, en su apartamento vacío. Pero déjalo salir.

Si confía en alguien, alguien que no lo rechazaría ni lo juzgaría, comparta sus pensamientos con esa persona.

Asegúrate de que la persona te escuche antes de que él / ella hable. Si estás escribiendo un diario que nadie leería, escribiría y leería. Es posible que te sientas aún más molesto / deprimido al escribirlos. Pero déjate sentir esos sentimientos. Es mejor sentir que estar adormecido.

4. Participar en actividades que te den la felicidad.

Viendo videos de gatos? Los videos de animales son probados para combatir el estrés. Pero aparte de eso, todos tendemos a tener ciertas cosas que nos encanta hacer. Podría ser jardinería, o simplemente escuchar a tu amigo balbucear sobre pequeñas trivialidades. Podría ser dibujar, zumbar la guitarra, hacer algo. Haz algo que te dé placer solo por el hecho de hacer … algo que te calma, algo que siempre se siente gratificante sin importar si las personas lo aprueban o no. Algo creativo. Participa en algo que es tuyo.

5. Recurra al agua.

Escuchar sonidos de agua. El sonido de las cascadas. El sonido de la lluvia cayendo. Puedes escuchar varios sonidos de lluvia aquí: Estado de ánimo lluvioso

Si es posible, ve a un cuerpo de agua y siéntate a su lado y solo observa el agua.

Si nada es posible, dúchate.

Siempre recuerda, esto también pasará . Piensa en si las cosas te importarán en 5 años.

Inherentemente, se trata del viaje. La vida no tiene ningún propósito ni significado en una forma ecuánime de resolución de ecuaciones … pero piense en lo que podría devolverle y cómo podría devolverlo.

Entiendo que la vida se trata de estar conectado de muchas maneras que somos capaces de manejar.

Reconoce tus cables y estarás bien. Simplemente atribuye más píxeles a tu versión de tu vida ahora mismo y deberías estar listo.

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Answer 5

Primero y lo más importante, pienso en mis padres.

Intento imaginar cómo se sentirían si terminara mi vida; cuánto dolor les causaría; cuántos ojos sospechosos de la sociedad los mirarían y cuestionarían la razón detrás de la muerte inusual de su hija.

Luego me pregunto si merecen todo el dolor y la humillación después de esforzarme toda su vida para criarme. Es esto lo que doy a cambio de su amor y apoyo incondicionales.

En segundo lugar, recuerdo a todas aquellas personas que realmente se preocupan por mí, me apoyan en todo momento de mi vida, con quienes puedo contar para cualquier cosa y todo, ya sean hermanos, amigos, cualquier persona.

Pienso en todos esos buenos momentos que he pasado con ellos. Todas estas personas han hecho mi vida hermosa. Al terminar mi vida, extrañaré todas esas maravillosas experiencias.

Por último, pienso en aquellos desafortunados que luchan toda su vida, por la comida, por la ropa, por el refugio, por la autoestima, por el amor y por la buena salud.

Hay personas con enfermedades mortales, a las que no les queda mucho tiempo en la tierra, hay víctimas de violación, víctimas de ataques con ácido, sobrevivientes de accidentes que tienen discapacidades, algunas tienen discapacidades de nacimiento, personas que una vez fueron tratadas como esclavos, personas que no lo hacen. Incluso puede obtener comida de una sola vez y hay padres con hijos que tienen problemas mentales y muchos más. Sin embargo, tienen una actitud positiva hacia la vida.

En comparación con ellos, he tenido casi todo. Hubo momentos en que tuve la sensación de llevar una vida perfecta. Junto con eso, ser saludable es el mayor regalo que uno puede tener.

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Sí, a veces la vida es injusta. Pero así es como es.

Cuando miro a las personas que tienen muchos más problemas que yo, que han enfrentado muchas cosas y han pasado por muchas cosas desde muy temprana edad, me inspiro. Aprecio su coraje y espíritu de vida.

Entonces estoy como, “¿En qué estaba pensando todo el tiempo? ¡Qué tontería hubiera hecho si me hubiera quitado la vida! ”

Y, por lo tanto, abandono la idea y me prometo que nunca haré tal cosa bajo ninguna circunstancia en mi vida.

Answer 6

Incluso cuando no lo parece, hay más de 100 razones para que no termines tu vida.

• Mensaje a alguien y hablar con ellos.

Ya sea que desees desahogarte y hablar sobre lo que está sucediendo o distraerte de la realidad, hay muchas personas, incluyéndome a mí, que estarían dispuestas a enviarte un mensaje.

• Deja de traumatizarte por tener pensamientos suicidas.

Aunque no estoy de acuerdo con esto, muchas personas consideran que el suicidio es una decisión pecaminosa. Esto no significa necesariamente que los pensamientos suicidas en sí sean malos.

• Encuentra una salida creativa.

A veces los puntos de venta pierden todo su poder. Lo entiendo. Sin embargo, los beneficios de tener una salida son sorprendentes.

Ser capaz de escribir los tiempos difíciles, o atacar un lienzo con un bolígrafo puede parecer increíble, incluso cuando nada más lo es.

• Escribe tus pensamientos oscuros en papel y destruye el papel.

Este método es pasivo, pero al mismo tiempo, alivia la violencia.

• Atacar una almohada.

Es divertido, para empezar, y bastante efectivo. Si necesita sacar algo, en lugar de hacerse daño a usted mismo oa otra persona, sacrifique la almohada.

No estoy realmente seguro de si estos califican como cosas “geniales” para hacer …

Answer 7

Acepta ese sentimiento. Está bien sentir lo que sientes.

Y tratar de entenderlo. ¿Por qué es que te sientes así?

Estoy seguro de que encontrará varias razones, solo reconozca que esas son razones válidas.

Entonces piensa en alguien más que en ti.

La vida no es sólo sobre ti. De hecho, cuanto más piensas que se trata de ti y que estás separado de todo lo demás, más te sientes alienado. He estado allí.

Psicodélicos (LSD, Psylocybin, Ayuaska) también pueden ayudarlo en las circunstancias adecuadas. Así que dejas de pensar tanto en ‘tú’ y aceptas cómo son las cosas y aliviarás los pensamientos neuróticos (tres medicamentos que podrían transformar el tratamiento de la salud mental | Imperial News London, pero te informas antes de intentarlo. Puedo hablar por experiencia al decir que me ayudó a salir de la depresión y las tendencias suicidas. Y lo hizo también para mucha gente. Así que es posible que desee ver en él.

El camino para mejorar es la aceptación. Necesitas aceptar tus sentimientos de tristeza, vergüenza, culpa, enojo por el mundo. Lo que sea que sean. Solo acepta y deja que se expresen. No los reprimas. Encuentra una manera de dejarlos salir.

Después de eso, solo tienes que lidiar con cualquier cosa que te preocupe. Porque no desaparecerá por sí solo, pero hay algo que puedes hacer para solucionarlo o evitarlo. Da pasos de bebé hacia ella. Todos los días, sólo un poco más.

Entonces le gustará que la vida se abra a una nueva posibilidad y que algún día incluso desee que su vida nunca termine.

Answer 8

Las grandes cosas que hago

JUEGO DE TRONOS, hombre!

Recuerdo el famoso diálogo de Tyrion lanister-to the wildlings chief ..

¿Cómo te gustaría morir, Tyrion, hijo de Tywin?
“En mi propia cama, con el vientre lleno de vino y la boca de una doncella alrededor de mi polla, a la edad de ochenta”

Mantener la calma y

Ver GOT

.

Amigo sincero

Sachi