Cómo actuar asertivamente sin llegar a ser tan malintencionado.

¡Decir ah! La vieja pregunta.

Considero que Bitch es una etiqueta que me doy a mí misma, pero no vengo de esa manera.

La asertividad está defendiendo tus derechos. Puedes hacerlo sin una actitud. De hecho, en mi modo “más asertivo” (que está oculto hasta que necesito usarlo), tiendo a ser demasiado cortés y puedo decir lo que pienso.

Tiendo a ser un poco más severo (en realidad) por escrito, porque sé cómo expresar mi punto de vista en la última oración de una carta extremadamente agradable.

La agresividad es insistir en que tienes razón, no importa a quién hagas daño. Practica ser asertivo, y no agresivo. Muchas compañías pagarán para que los empleados asistan a seminarios sobre asertividad.

Quería ir a un seminario pero nunca tuvieron ninguno en mi línea de trabajo, así que le pedí a mi jefe que me permitiera asistir a un Curso de Capacitación en Asertividad. Su primera reacción (risas) fue: “Si fueras más asertivo, serías muy grosero”, pero me dejó ir a cualquier otra cosa a la que quisiera asistir.

Uso del tono de voz, expresiones faciales y lenguaje corporal. Mírate en el espejo y practica el uso de posturas corporales no defensivas o no agresivas, expresiones faciales que, si bien son serias, no son “perras”. Y en cuanto al tono, tal vez intente hablar con alguien y descifrar un tono que no parezca severo o demasiado frío, si ese es el problema también.