¿Es normal imaginar cosas horribles que les pueden pasar a mis seres queridos y llorar como un bebé?

Answer 1

He experimentado esta fase hace algunos años. Mi padre falleció en 2007 y, justo después de dos años, mi tío (el cuñado de mi padre), con quien estaba bastante cerrado, también falleció. Estos dos incidentes me sacudieron hasta la médula. Comencé a creer que todos mis seres queridos y cercanos van a morir así uno tras otro. Horribles pesadillas comenzaron a flotar en mi cabeza y solía llorar como el infierno. Este miedo mío me había seguido durante muchos meses, de hecho más de un año. Este mero pensamiento solía activar mis glándulas lagrimales. Pero poco a poco he superado este miedo en gran medida.

Entonces el punto es que nadie tiene el control sobre la vida y la muerte. No le estoy pidiendo a nadie que deje de cuidar a sus seres cercanos. Pero, en lugar de pensar todas estas mentiras, podemos pasar un momento agradable con su familia, amigos, novio / novia y todas aquellas personas cuya ausencia afectará nuestra vida de una u otra manera. Puede crear recuerdos encantadores con ellos.

Y en lo que respecta a estos horribles pensamientos, estoy seguro de que a medida que adquiera cierta edad y madurez, gradualmente sabrá cómo abordar estos pensamientos y situaciones.
Por ahora, deja de pensar en el futuro (más de lo requerido) y vive el presente.

¡Todo lo mejor! 🙂

Answer 2

No soy médico, solo una persona que me ha pasado esto, me han diagnosticado depresión clínica, trastorno de ansiedad generalizada y trastorno esquizoafectivo, mi ansiedad severa fue el primer signo de problemas, luego aparecieron los cambios de humor y una posible psicosis. mis primeros 20 años, te recomiendo que veas a un psicólogo lo antes posible, sospecho que podrías tener GAD

Answer 3

No, esto simplemente muestra que está preocupado por su seguridad y preocupado por su bienestar. Sin embargo, tendrá que enfrentar el hecho de que no puede proteger a todas las personas 24/7 o desviar accidentes / desastres naturales. Es bueno preocuparse, pero no dejes que gobierne tu vida.