Me siento triste y lloro por una razón desconocida, ¿qué debo hacer?

Si supongo que estás extrañando a alguien o una fase de la vida en la que tuviste muchas cosas interesantes pero ahora no hay nadie para disfrutar. Si soy correcto, entonces le sugiero que hable con nuevas personas, haga nuevos amigos. Intenta olvidar cosas empezando a crear cosas nuevas. Utilice los sitios de redes sociales. Habla con más personas y sigue adelante con la vida.

Puedo decir porque también me enfrento a lo mismo y quiero aplicarme lo mismo a mí mismo, pero no puedo porque no sé cómo hacerlo. No soy bueno para hacer amigos.

Sin ninguna razón nadie puede sentir tristeza. Aunque la razón en su caso no es aparente, es posible que esté transmitiendo algunas heridas profundas o decepciones en su mente subconsciente. Llorar es una buena ventilación para esta tristeza. Pero es una medida temporal. Cuanto más tiempo mantengas tu tristeza, más persistirá y destruirá tu salud física y mental. Así que deja de lado tu sentimiento negativo haciendo una meditación pacífica. Tú no eres tu emoción. Eres superior a todos tus pensamientos. Solo practica observando tus pensamientos. Lentamente la tristeza se desvanecerá. Abre las experiencias de tu vida con uno de tus confidentes. Mantenerse comprometido en actividades de servicio. La oración es la mejor ventilación para desarraigar el estrés oculto y la tristeza. Practica vivir en el presente. No te preocupes Sea feliz.

en mi opinión, es posible que estés un poco deprimido y no hay muchas cosas en tu vida, te parece que todo es aburrido y borin, sientes que a las personas que están más cerca de ti no les importa o están muy ocupadas. la tristeza es abrumadora en tu corazón. Si lo anterior es correcto, lo mejor que puedes hacer es complacerte en alguna actividad, haz algo que nunca hayas intentado, escribe artículos sobre cualquier cosa, trata de ser amigable con la gente y haz nuevos amigos. También puedes probar, ejercicio de risa, meditación y paseos matutinos que te harán sentir fresco. espero que ayude

PD: trata de ser feliz y disfruta de pequeños momentos de felicidad y sobre todo trata de ser tú mismo.

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No luches contra la mente.

Como la mente. ¡Gustar la mente conduce a la felicidad! ¡La felicidad absorbe todas las emociones negativas!

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