¿Por qué uno se siente agotado después de llorar?

Answer 1

El llanto es realmente una gran liberación de emociones y no es hasta después que te das cuenta de lo agotador que puede ser. A veces, si está llorando mucho durante un tiempo, puede experimentar hipercapnia (término médico por exceso de dióxido de carbono en su cuerpo). Cuando esto sucede, puede sentirse mareado, experimente la sensación de alfileres y agujas en sus manos y pies y descubra que su cuerpo se contrae un poco. Cuando termines de sollozar, es probable que te sientas extremadamente cansado.

Answer 2

Creo que depende de lo que condujo a tu llanto. Si has acumulado mucha emoción física de antemano, habrás gastado mucha energía al liberarla. A veces, el llanto engendra más llanto para algunas personas, lo que a su vez usa más energía todavía. Algunas personas son más emocionales y afectadas por el llanto que otras; Para ellos puede ser catártico, moviéndose de manera importante. Si no está tan controlado por el hecho de llorar, no es probable que consuma tanta energía, sino que se libere de una buena manera para dejar salir sentimientos acumulados y tenerlos detrás de uno mismo, agotados y no molestos más. Trabajaría para evitar que me agote el llanto anticipando eventos que podrían causar su llanto y desactivar su tensión antes de que se salgan de control si es posible. Algunas personas pueden llorar para liberar un sentimiento de culpa; una especie de acto masoquista para disipar su participación en una situación desagradable. Para otros aún, el llanto silencioso es su camino, aunque se siente fuertemente y no consume tanta energía.

Answer 3

Para llorar se necesita energía interna dependiendo de si se trata de emociones negativas o positivas.
Llorar es una forma de dejar ir y sí, un buen llanto de vez en cuando es saludable. Para dejarlo salir, después de que las lágrimas se hayan secado, tu cuerpo necesita una buena siesta.