Probablemente tenía toda la intención de mantenerse en contacto en caso de una ruptura. Muchos de nosotros no podemos imaginar no querer ser amigos de nuestros amados. Pero para la mayoría de las personas, hay daño en la separación, y algunos descubren que solo se les recuerda el dolor cuando piensan en su ex, o tienen contacto con ellos. Los sentimientos son demasiado poderosos. No es nada que alguien haya hecho mal. Solo una cosa triste que es muy común.
Mi consejo: su acción tiene 99-100% que ver con él y 0-1% que ver contigo. Y,… eres impotente ante sus elecciones. Es difícil, pero enfócate en lo que puedes cambiar (¿alguna vez escuchaste la oración de serenidad de AA?). Centrarse en él sólo prolongará su dolor. La tristeza, la ira, el dolor son saludables, pero concéntrate en ti mismo y te moverás a través de esos sentimientos respiración a respiración, día a día.