Primero empiezas por amarte a ti mismo.
Haz cosas por ti mismo que tú y solo tú puedas disfrutar.
Por ejemplo, si te gusta hornear, solo hornea, y tal vez incluso vende a tus amigos algunos muffins.
Si te gusta ir a escalar, ve todos los sábados.
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Para mí, viajar me ayuda mucho, porque generalmente me emociono tanto con la nueva experiencia que los pensamientos de mi ex simplemente se me olvidan.
Acabo de publicar una publicación en el blog sobre mi propia separación para ayudar a las personas a superar el dolor.
Espero que te ayude también
Este es un cómic estúpidamente feliz sobre el dolor muy real de la angustia