Cómo tratarse mejor después de una ruptura

Primero empiezas por amarte a ti mismo.


Haz cosas por ti mismo que tú y solo tú puedas disfrutar.

Por ejemplo, si te gusta hornear, solo hornea, y tal vez incluso vende a tus amigos algunos muffins.

Si te gusta ir a escalar, ve todos los sábados.

Para mí, viajar me ayuda mucho, porque generalmente me emociono tanto con la nueva experiencia que los pensamientos de mi ex simplemente se me olvidan.

Acabo de publicar una publicación en el blog sobre mi propia separación para ayudar a las personas a superar el dolor.

Espero que te ayude también

Este es un cómic estúpidamente feliz sobre el dolor muy real de la angustia

La mayoría de nosotros nos tratamos mucho peor que cómo tratamos a los demás. Solo piense por un segundo en los pensamientos negativos que tiene sobre usted todos los días. Si le dijera cualquiera de estas cosas a otra persona, se consideraría abuso verbal.

Pero ¿por qué hacemos esto? No vamos a hacernos mejores. Innumerables estudios han demostrado una correlación entre la autocompasión y muchos otros efectos físicos y psicológicos positivos.

Para más ideas: La persona más importante para tratar mejor: Kenny Chan – Mediano