Como superar la tristeza en mi vida.

  1. Empieza a aceptar, esta es mi vida y la poseo.
  2. Sé un jugador de equipo. Dale respeto y crédito a los demás. Si logras algo, es nuestra victoria, pero si algo malo sucede, es mi error y asumo toda la responsabilidad.
  3. No te compares con nadie. Eres uno en miles de millones. No encontrarás otro tú en este mundo. Estar orgulloso de ello.
  4. Trabaja duro. Tú eres tu competencia. Vencerse, mejorarse.
  5. No tengo expectativas. Los ayudé cuando los necesitaban, así que incluso ellos me ayudarán cuando los necesite. Debes ayudar a los demás porque Dios te ha dado calibre para hacer algo. Acéptalo, ayuda a los demás y sigue adelante.
  6. No juzgues a nadie. Él no trabaja tan duro como yo, pero gana más que yo, etc. Si gana más que tú, sé feliz por él y motívate a ti mismo para alcanzar este hito.
  7. Habla menos. Esto te dará más tiempo para escuchar a los demás.
  8. Aceptar la crítica. La gente te dirá que no eres bueno, que no trabajas duro, etc. Acepta estos comentarios e intenta analizar dónde puedes mejorar.
  9. Piensa y analízate a ti mismo. Intenta descubrir tus errores. Esto es lo más difícil.
  10. Estar abierto a aprender. El aprendizaje no termina una vez que te gradúas de la universidad. La vida te ofrecerá nuevas lecciones en cada paso. Esté abierto a aceptarlo.
  11. Nunca te arrepientas . Vas a cometer errores. Todos lo hacemos. Pero no te arrepientas. Ellos definen quién eres. Abrázalos, pero asume la responsabilidad y trata de no repetir.

Descubre la causa de tu tristeza.

Las emociones reprimidas son las peores … porque pueden manifestarse más adelante en la vida y tal vez pases por alto las cosas que sucedieron en tu vida o que están sucediendo en tu vida.

Más tarde en la vida…. los sentimientos reprimidos comienzan a aparecer y te sientes triste por ninguna razón, no puedes precisar por qué te sientes como estás.

Te aconsejaría que te sientes y pienses en la causa. Porque no puedo empezar a darle soluciones a un problema que no está definido y conocido.

Hay tantas razones por las que podrías estar triste … podrías estar extrañando a alguien … podrías estar en bancarrota … podrías estar solo … sin amigos … podrías estar deprimido … etcétera, hay muchas razones … así que por favor le insto a que averigüe la causa de su tristeza.

Todo lo mejor A.Sur Esh. Espero haberte ayudado.

Me gustaría compartir esto …

Cuando alguien me dijo que había fallado en sus exámenes, mi pregunta es: ” ¿Es una ley que aprobarás cada vez?

Cuando alguien me pregunta por qué estoy deprimido, mi pregunta es: ” ¿Es obligatorio tener confianza todo el tiempo?

Cuando alguien me gritó sobre su enorme pérdida comercial debido a su decisión equivocada, mi pregunta es: ” ¿Es posible que tome todas las decisiones correctas?

El hecho es que nuestra expectativa de que la vida tiene que ser perfecta / permanente es la razón principal de nuestra infelicidad.

Uno tiene que entender la ley de la impermanencia de la naturaleza.

Después de cada día soleado, tiene que haber una noche oscura, después de cada nacimiento tiene que haber ciertas muertes, para que la luna llena vuelva a pasar, no tiene que pasar por ninguna luna. En esta imperfección de la naturaleza, hay perfección.

Así que deja de tomar tus fracasos y la parte mala de tu vida tan personal o intensamente, incluso a Dios no le gusta que te cause dolor, pero es el ciclo a través del cual debes pasar. ¡Prepárate para una pelea más después de cada caída porque incluso las fallas no pueden ser permanentes …!

Disfruta la vida….

Tu aliento viene para irse.
Tus pensamientos vienen para irse.
Tus palabras vienen para ir.
Tus acciones vienen para irse.
Tus sentimientos vienen para irse.
Tus enfermedades vienen para ir.
Tus fases vienen para ir.
Tus temporadas vienen para ir.
Has venido para ir

Entonces, ¿por qué te aferras a tu culpa, a tu ira, a tu falta de perdón, a tu odio?
tan tan fuerte, cuando también ha llegado para ir …
Déjalo ir … Dios los bendiga a todos.


Nota : esta respuesta no es mía, obtuve esto en la aplicación, ¡¡¡así que todo el crédito va a la persona sabia original quien sea !!!!

Empieza a centrarte en buena parte. Creamos nuestra propia vida. Si te enfocas en cosas tristes, solo recibirás eso. Y si empiezas a enfocarte en cosas buenas, recibirás eso. Todo es obra de ley de atracción. Y todos en la vida tienen algo por lo que estar agradecidos. Así que agradece las cosas que tienes. Y luego te preguntas cómo cambian las cosas.

Sabes que estás triste y quieres superarlo. Esto es lo que tu voluntad de poder te ayudará a vencer. Primero prométete a ti mismo que lo superarás.

Descubre la razón de la tristeza y aléjate de ella.

Si está triste por razones desconocidas, no se preocupe, establezca un horario para escuchar música rápida y clases de aeróbic o baile en su localidad.

Los abuelos son realmente útiles para cambiar tu estado de ánimo. Entienden que los nietos bien pasan un tiempo con ellos. ¿El servicio comunitario sigue el seguimiento? La fotografía solo cambia su rutina diaria.

No se quede solo, pase tiempo con amigos, observe la naturaleza y, por último, recuérdele que usted es una persona alegre y feliz. (no se debe usar una palabra triste).

Si miras a tu alrededor, verás personas cuyas vidas son incluso más tristes que las tuyas. En última instancia, lo que importa en la vida es tu actitud hacia ella. Así que levántate y mantente ocupado de manera significativa.

Ver la película “La vida es bella”.
Luego mira algunas películas / videos inspiradores.
No le des a tu mente tiempo para pensar en lo que te entristece. Consiga algo de trabajo u obtenga un pasatiempo y conviértalo en trabajo, establezca algunas metas; Trabaja muy duro para lograrlos.

Espero eso ayude.