¿Por qué nos sentimos heridos cuando alguien ha sido desagradecido por nuestras acciones?

Answer 1

Este es un excelente momento para analizar las propias expectativas y necesidades. Nuestro deseo de validación nos causa sufrimiento, primero en querer / esperar la validación, y aún más cuando no se cumplen las expectativas. Si se observa con cuidado, se observa que tales deseos son en realidad un tipo de dolor en sí mismos, porque su desaparición cuando se sacia nos permite volver a nuestro estado normal de felicidad y falta de estrés. Mejor entender “la intención es el karma, la expectativa es el sufrimiento”. Haz lo mejor y deja el resto a los dioses.

A un nivel más profundo, lo que esto muestra es que uno se identifica con su programa del ego, el gran traficante de miedo. Esta parte de nuestra mente quiere que nos sintamos especiales y únicos, por ejemplo, “dar” o “apreciar” o “hacer una diferencia”. Constantemente necesitamos apuntalar nuestra personalidad narrativa autobiográfica, lo que decimos en nuestras mentes acerca de nosotros mismos, ya que es solo una corriente de pensamientos en riesgo de sequía o purificación en cualquier momento. Al confundir al yo mayor para perseguir o huir de pequeños juicios sobre nuestras acciones, el programa del ego mantiene el control. Pero todos somos mucho más que eso. Al renunciar al apego al resultado, aflojamos el control del programa del ego, que está tan centrado en el control y en hacer que parezca real.

Tenga en cuenta un escenario más optimista que esta visión tenue. “En el acto altruista, mi libertad, mi poder se ejerce”. ¿Quién es la libertad? ¿Quién es el poder? El altruismo verdaderamente desinteresado ofrece un escape del pequeño yo.

La respuesta de Roberto Vilar a ¿Puede el Dios del panteísmo moderno o el Dios del panentismo moderno ser considerado como “personal” en cualquier sentido?

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Programa del ego: el constructo evolucionado que impulsa a un animal a sobrevivir, sostenerse, reproducirse. El programa crea el equivalente de una entidad mental para habitar la entidad física. En el mundo moderno con lenguaje y cultura, la entidad mental se convierte en la persona narrativa autobiográfica, la autoimagen condicionada, lo que nos imaginamos y decimos que somos, un avatar falso que aparece en un drama en conciencia, que es fundamentalmente inseguro, porque no lo es Realmente no hay

Answer 2

Quizás cuando nuestras acciones no son verdaderamente altruistas; en otras palabras, quizás estén motivadas por intereses personales, anticipamos gratitud que no está garantizada. No es lo que significa para ti lo que cuenta tanto como lo que cuenta con la otra persona.

Cuando nuestras acciones realmente se dan de manera altruista, no esperamos gratitud. No buscamos la gratificación externa, sino que solo reforzamos un mejor sentido del yo.

Porque pensamos que sabemos por lo que los demás deberían estar agradecidos no es siempre mirar las situaciones a través del punto de vista de la otra persona.

“Cada uno de nosotros tiende a pensar que vemos las cosas como son, que somos objetivos. Pero este no es el caso. Vemos el mundo, no como es, sino como somos , o como estamos condicionados para verlo. —Stephen Covey, Los 7 hábitos de las personas altamente efectivas.

Un libro venerado por muchos que habla de los simples gestos de consideración por los demás es Cómo ganar amigos e influir sobre las personas de Dale Carnegie . Absolutamente brillante. Guardo una copia en mi escritorio y releo un capítulo cada mañana que me guía para intentar aplicar el principio en ese capítulo durante todo el día.

El Sr. Carnegie declara de la forma más simple lo que las personas valoran y cómo proporcionar ese valor sin esperar gratitud.

Answer 3

¡Gran pregunta y observación!

La razón por la que nos sentimos heridos es porque no dimos con todo el corazón. En su lugar, de una mente limitada: dimos para nuestro propio beneficio. Dimos con la expectativa de algo a cambio … incluso solo un agradecimiento o una sonrisa, hacer un nuevo amigo o sentirnos bien con nosotros mismos.

La mayoría de las veces, esto ocurre porque nuestro corazón no está lleno y está corriendo. Si lo fuera, entonces solo estaríamos compartiendo el derrame … y eso libremente.

Dando desde la plenitud de nuestro corazón … damos sin limitaciones ni expectativas. Dar de todo corazón Uno nunca puede sentirse despreciado o aprovechado … porque hay más que suficiente de donde vino eso:)

Answer 4

Creo que la necesidad de obtener algo a cambio es la razón por la que nos sentimos heridos cuando las personas nunca nos expresan su agradecimiento. También creo que queremos que la acción sea visible para que podamos sentir que realmente hemos ayudado a alguien.
En mi religión, el Islam, cuando haces algo agradable a alguien, no debes esperar nada a cambio, porque creemos que Dios, Allah, tiene algo más importante para nosotros más adelante.
Ahora, aparte de las conversaciones religiosas, este concepto me ha ayudado mucho a lo largo de la vida porque cada vez que ayudo a alguien y me voy sin esperar nada bueno a cambio o una palabra agradable, me siento liberado. También creo que mostrar agradecimiento aumenta nuestros egos y, a veces, los egos se refuerzan hasta el punto en que olvidas lo humilde que deberías ser.

Answer 5

Queremos hacer el bien y esperar un resultado determinado. Cuando el otro no cumpla con esa expectativa nos sentiremos heridos.
No vimos que el vaso ya está roto, que la rosa ya murió.
Actuamos y esperamos algo a cambio. Y cuando no vuelve nos sentimos heridos.

Un acto es un regalo. Muchas veces con cuerdas unidas. Entonces no es un regalo, es un objeto de manipulación.

Cuando actuamos, ¿actuamos de dar o actuamos de querer?