¿Cuál es la cantidad adecuada de tiempo para el contacto visual para que no haga que la otra persona se sienta incómoda?

Me dicen que hago mucho contacto visual. Incluso mis amigos dicen que puede ser un poco raro. Definitivamente puedo decir que, al ser mujer, me ha llevado a algunas situaciones bastante confusas en las que un hombre está conversando conmigo y algunos momentos después piensa que es una temporada abierta para comentarios arriesgados, o el “¿por qué no nos reunimos por un Escenario botella de vino. Si alguien me hubiera dicho antes que mi contacto visual estaba un poco lleno, habría entendido a todos los hombres espeluznantes que estaba atrayendo.

PERO mejor tarde que nunca. Ahora sé apartar la vista de vez en cuando, pero todavía me resulta difícil, ya que es mi forma de mantener la atención y escuchar lo que alguien tiene que decir.

Un buen consejo que encontré fue el de un joven con Aspergers que investigó a fondo cómo se veía la interacción “normal” con los demás. Descubrió que mirar a alguien el veinte por ciento de las veces era una buena tasa. Por lo tanto, hacer contacto visual con una persona durante un segundo y luego mirar hacia otro lado por cuatro, parece ser el consenso general. Un segundo es más largo de lo que piensas, por lo que realmente no se ve mal de ninguna manera.

Todavía me olvido de mirar a otro lado a veces, ya que realmente no puedo concentrarme en dos cosas a la vez si hay información que absorber. Pero, he descubierto que si ablandas los ojos como si estuvieras relajado y cómodo, o si los haces parecer felices y un poco arrugados, (para usar un término mejor) entonces puedes mirar a alguien más, en lugar de parecer como si Los estás mirando con una cara solemne inquebrantable.

Es un trabajo difícil si no es tu forma natural de interactuar, pero se vuelve un poco más fácil cuanto más lo haces.