Me fumé un cigarro el otro día. Una parte de mí quiere fumar otra vez, pero al tener una predisposición genética a la adicción, una parte de mí no lo hace. ¿Cómo me decido? ¿Puedo obtener opiniones / consejos?

Answer 1

El cigarro es más dañino que los cigarrillos. No tiene ningún filtro y la cantidad de tabaco también es mayor.

Las personas deben mantenerse alejadas del tabaco en todas sus formas.

Visite un hospital de cáncer cerca de usted y vea por lo que están pasando los pacientes de cáncer. Recibirá una clara advertencia de las consecuencias de fumar.

Las compañías de cigarros muestran una imagen de hombres exitosos, ricos, poderosos e influyentes que fuman cigarros. Pero en realidad, solo te hará daño.

Answer 2

Siempre elige la decisión que sabes que no te hará daño. Fumar es muy adictivo y sabes que si dejas de fumar no continuará. Trate de encontrar algo más para reemplazar el fumar, como tomar té o agua o trotar. Llenará su espacio de adicción y evitará que continúe fumando.

Answer 3

Prueba todo lo que tu ética personal te permita.
Pero nunca te apegues a ello.

Parafraseando de Geeta:

Hagas lo que hagas, pon tu todo en ello.
Pero una vez hecho / cambiado, olvídalo.

El no apego es la clave.

Ahora, tengo una personalidad muy adictiva.
Intento no hacer una cosa dos veces, lo que creo que estaría mal si me volviera adicto a ella.

¿Cómo sé que tengo una personalidad adictiva?

Hay cosas que probé más de dos veces, y me volví adicto.
Pude superar algunas de esas adicciones después de esfuerzos muy duros. Pero, algunos todavía se quedan.

Es como subirse a la primera rueda de un tren y no podrás moverte hasta la última.

Mi consejo:
Mirad.

Answer 4

¿Cómo te decides? De la misma manera que si probó una bebida alcohólica el otro día y pensó que podría querer volver a hacerlo. Solo recuerde: dejar de fumar pavo frío puede hacer que se sienta una persona muy molesta por unos pocos días, pero dejar de fumar con alcohol puede matarlo por completo a través de convulsiones.

– MJM