Intenta esto profundamente.
Cada vez que sientes algo fuerte, como si estuviera triste, Oh, lo hice tan grande, Sí, estoy en la 9a. Luna, ¿por qué no me habla? ¡Oh, estoy jodido! , básicamente cualquier emoción fuerte.
Siéntate tranquilamente sintiendo esto. Cierra tus ojos. Siéntelo profundo, repita el pensamiento o sentimiento una y otra vez. Cuando estés lleno con ese pensamiento o emoción en particular, trata de encontrar el “yo” o el “yo” que se siente con tanta fuerza. Trate de ubicar el yo, que se está lastimando o sintiendo tan jubiloso. Siente en tu pecho, siente en tu cerebro, siente en tu cuerpo. Vea dónde está pasando el sufrimiento o la felicidad. ¿Dónde está el “yo” que se siente tan profundo? Haga esto hasta que obtenga una ubicación o respuesta razonable.
Resultado: intente hacer esto por un tiempo y vea dónde y si puede ubicar su identidad “I”, “me” o “su nombre” en cualquier lugar. Si hace esto completamente, …… ..ummm el descanso es un suspenso, verifíquelo usted mismo.
¿Cómo debo dejar de sentirme culpable por mí mismo?
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No tengo ganas de hablar con nadie. Me siento en paz solo. ¿Alguien ha experimentado algo parecido?
Es bueno tener miedo. Tu cerebro funciona mejor y da con las mejores soluciones bajo presión. ¿Quién es el que mide los niveles de tus logros? ¿Las comunidades? ¿Tus compañeros? Te dejamos con este simple pensamiento. Leonardo Da Vinci fue considerado un tonto balbuceo e incluso peor entre casi todos los que vivían en su día y fracasó una inmensa cantidad de veces. Hoy es venerado como una de las personas más brillantes de la historia. Si no eres apreciado hoy por nadie, apreciate a ti mismo!
Piensa que esto te ayudará: cómo dejar de sentirte culpable y comenzar a tener éxito
Diré esto, los maestros de Thomas Edison lo enviaron a casa con una carta en la escuela primaria, diciéndole a su madre que tenía deficiencias mentales, dudas o escuchar a Sayers. ese alrededor
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