Según tu experiencia, cuando tienes momentos en que no te sientes fuerte, ¿cómo recuperas tu fuerza de nuevo después de una derrota percibida?

Answer 1

Rencor y luego análisis cognitivo-conductual.

En serio, estoy teniendo un día horrible. Siento bajo el asedio que no puedo hacer nada bien, y me agobian las críticas constantes y la constante ingestión de la bilis en mi garganta de cómo no son exactamente perfectas. Creo que me he mordido el labio seis veces hoy.

Sólo quiero gritar. Trabajo tan duro para hacer felices a las personas en mi vida y nunca es suficiente.

Así que primero me recuerdo que a las personas que me rodean no se les puede permitir el privilegio de romperme.

En segundo lugar, hago el triángulo de Karpman.

Estoy dejando que la gente me persiga. Estoy jugando a la víctima y al salvador, lo que me está haciendo acercarme más a perseguir a otros al perder la paciencia.

Por eso doy un paso atrás y accedo al problema.

1. ¿Es grave o hay una solución?
2. ¿Qué activos necesito para reunir?
3. ¿Qué roles necesito evitar?

Después de analizar un poco, me siento más fuerte.

Solo escribo esto, me siento mejor.

Answer 2

Cuando eso me sucedió a mí, como sucedió de vez en cuando, me levanté del suelo (por así decirlo), cuadré mis hombros (metafóricamente) y avanzé en una dirección ligeramente diferente, habiendo bloqueado la primera dirección. Como era sabido que era un trabajador duro, un tirador directo y un narrador de la verdad, además de ser muy molesto para la gente de my-way-the-road, se esperaban y soportaban golpes. Lo que no me di cuenta durante mucho tiempo fue que, mientras algunas personas poderosas odiaban mi estilo, otras personas lo observaban con admiración. Y cada vez que me dejaron sin trabajo, alguien en ese grupo me ayudó a encontrar uno mejor.

Ahora no anduve alejando a los supervisores porque esperaba que me rescataran. Ni una sola vez esperé que me rescataran, simplemente no pude detenerme, pero esa era la razón por la que esa gente me admiraba. Eso junto con el hecho de que fui considerado como uno de los mejores escritores / editores de la agencia. ¿Habría sobrevivido a múltiples desastres profesionales de otra manera? Probablemente no. De hecho, nunca conocí a nadie que se beneficiara tanto como yo al desobedecer lo que consideraba malas órdenes. Así que no recomiendo mi enfoque en ningún entorno autoritario.

Answer 3

Deja de concentrarte primero en quién ganó qué. La fortaleza crece cuando identificas tus vulnerabilidades y decides hacer algo al respecto. Luego, cada día inserta esos objetivos para lograr ese objetivo.

Answer 4

Soy bueno en tareas binarias. Si es un trabajo que debe hacerse o si encuentro que carezco de habilidades y debo mejorar, estoy bastante seguro de que puedo lograrlo, porque generalmente lo hago. Mi manera de ganar fuerza es superarlo, pasar a la oportunidad más cercana a tu lado y evitar respirar una palabra sobre lo que pasaste, porque nada importa en un lapso de un año o dos. Esto funciona para mi Ah, y recortar las fuentes de su miseria. Nadie tiene tiempo para eso.

Yo diría que rodearte de personas que te cuidan realmente ayuda. Yo recupero mi fuerza con mi familia. No hay nada en la vida que una buena cena con las personas que amas no pueda resolver.

Answer 5

Arrogancia, terquedad y cólera.

Cuando creces pobre y quieres salir de esa vida, entonces el trabajo duro y los obstinados es lo que te libera.

Determinación de que ‘ellos’ o ‘eso’ no te vencerán.

Puede que no tenga su dinero, pero está mejor, no se acostará ni será caminado.

Creo que se ha criado en ti, pero es lo anterior 3 cosas.

Answer 6

Paso un tiempo solo. Permito que los pensamientos de mi mente fluyan hasta que conozco el nuevo yo interno, rezo o medito. A veces de inmediato, a veces lentamente, mi fuerza vuelve.