No siento tensión. ¿Mi cuerpo lo siente sin que yo lo sepa? ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

¡Supongo que empiezas a decirte a primera hora de la mañana que no vas a tomar ninguna tensión hoy y serás positivo! Además, establezca alguna contraseña diaria que tenga que escribir para ‘ser positivo’. Puede sonar estúpido, pero toda esa positividad que recordará cada vez que escriba la contraseña lo dirigirá hacia una nueva positividad encontrada, que a su vez lo ayudará a preocuparse mucho menos