Se me realizó una cirugía en el pie y el tobillo, se adhirió mucho y se realizó una cirugía para extirparlos. ¿Hay alguna manera de evitar que vuelvan?

No tanto que puedas hacer al respecto. Siempre asegúrese de sanar adecuadamente antes de comenzar a hacer ejercicio o hacer mucho. Usa productos / cremas que aumenten la elasticidad de tu piel. Las cremas de vitamina E y los aceites tisulares suelen ser buenos. El gel absorbe mejor que el aceite y las cremas.