Cómo tratar con alguien que alguna vez respeté, pero me desairó y me hizo sentir como una mierda.

No hay nada en la convención social que sugiera que debe continuar “apareciendo” siempre que se sienta incómodo o maltratado.

Las personas que se sienten cómodas en entornos sociales entienden cuándo son y no son bienvenidas o deseadas, y aprenden a responder a las personas que las rodean.

Si estas personas están hablando a tus espaldas y te tratan de marginado, no son tus amigos y no aprecian a tu compañía. Mantenerse alejado es completamente apropiado, mientras que continuar “apareciendo”, puede ser lo que está causando su confusión.

Carece de detalles por lo que responderé en general …
Enfréntate a esa persona y enfréntate a ella. Dígales que sabe que algo está mal entre ustedes dos porque escuchó cosas, y si tienen algún problema con usted, tienen la oportunidad de expresarlo ahora. Deje que cuenten su lado de la historia y mantengan la mente abierta. Tal vez hay una lección que podrías aprender.
Además, es mucho más maduro que evitar a esa persona y actuar pasivo-agresivo …

En primer lugar, ¿hiciste algo que pudiera haberla ofendido? Podría haber sido normal para usted o en su opinión, pero podría ser ofensivo para ella.
¿Hiciste algo molesto?
El acto de ignorar aparece en la imagen solo cuando se arrastran los sentimientos.

Suponiendo que ella tenga clase ya que en algún momento la respetabas, no lo haría. Sin embargo, nunca se puede estar seguro de que se le eche la espalda.

Además, simplemente no se trata de tomar el camino más fácil o un poco difícil, estos son solo términos relativos, la razón podría ser otra cosa.
“una parte de mí quiere evitarlos, pero me presento”, podría ser sobre todo porque todavía te gusta como ella, pero tienes este tipo de resentimiento hacia ella.

¿Por qué perdiste el respeto por ella? ¿Hizo algo hiriente? Quién sabe, ella también podría estar sintiendo lo mismo al pensar que es usted quien la lastimó o la ofendió y, por lo tanto, podría haber perdido el respeto por usted también.

Hacer lo que te parezca correcto y entender lo que hagas debe defender tu respeto y el de los demás involucrados.
Evítala y a estas personas a partir de ahora, puede ser por una semana o dos, y ver cómo va.

¡Espero que esto ayude!

PD: He tratado de considerar todos los casos posibles que se me ocurren.

Enfréntalos, encuéntralos de frente.
Por cualquier medio, mantenga el control y aprenda a estar cerca de ellos y no se vea afectado. Tendrías que diseñar tu propia defensa o melocotón para no perderte frente a ellos. Tener confianza.
Hacer una abolladura en el universo.
Nadie puede hacerte inferior sino tu propio yo. No eres menos que nadie. Créeme.
La gente muchas veces tiene dos caras, pero no tienes que bajar a su nivel o drenar tu energía para juzgarlos. Solo observa tu discurso tu confianza. Eso es

La forma en que nos sentimos después de ser rechazados es puramente nuestra propia elección individual.

Para cada situación, tenemos la opción de responder positiva o negativamente.

Lamentablemente tomaste el camino negativo. Probablemente es un hábito que has desarrollado.

La respuesta positiva es: “Me alegra que me haya mostrado la verdadera situación, por lo que ya no puedo ser engañado por esta persona”.