Veamos primero lo que te preocupa. Podrían ser dos cosas:
1. No estás seguro de tu contenido cuando hablas.
2. No estás seguro de tu presencia en el escenario.
La forma de evitar la primera preocupación es asegurarse de preparar el tema realmente bien.
Lea un poco más allá del alcance de su tema. De esa manera, si te preocupa que te hagan preguntas diferentes, estarás en una mejor posición para responderlas.
Y en caso de que no sepa la respuesta, simplemente diga: “No lo sé, pero lo buscaré y le responderé”.
La segunda preocupación se puede abordar con un poco de práctica.
Prepare su discurso, escríbalo y dígalo en voz alta frente al espejo un par de veces.
Luego pida a algunos amigos o compañeros de clase que sean su público. Comience con un tamaño pequeño y suba el número.
Vea si puede conseguir que incluso uno de estos para asistir a su discurso real, una cara sonriente en la audiencia hace maravillas.
También puede practicar en una sala de clase vacía para familiarizarse con la “sensación” de estar en el escenario.
Las palpitaciones del corazón y los sudores fríos y las palmas frías sucederán un par de veces, pero todo desaparecerá pronto, lo prometo.
Habiendo practicado tanto, no veo por qué te sientes confiado.
Puede que no te guste un par de veces, pero pronto será como hablar uno a uno.
Todo lo mejor 🙂
Mi universidad requiere hablar en público. ¿Puedo hacer algo para salir de eso?
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No voy a decir, confía en ti mismo o algo así. Cada persona tiene un conjunto diferente de habilidades y, obviamente, hablar en público no está en su conjunto de habilidades. Podría sugerirle que obtenga un informe médico, que muestre su condición actual de hablar en público, y puede hablar con su instructor (es) sobre este problema con ese informe. Si acude a su instructor con un informe de este tipo, es muy probable que esté exento de estas presentaciones. (Pueden ponerte a prueba con otra cosa).
Cuando se trata de suicidio, vamos hombre.
Creo que deberías tomar esto como una oportunidad para mejorar tus habilidades para hablar en público. Si estás huyendo de él, significa que le tienes miedo y siempre te perseguirá. Esto será como un gran agujero en tu personalidad. Participa en la actividad y supera tu miedo.
NB: creo que debería informar su problema al profesor en cuestión o a algún médico.
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