Como superar los recuerdos de mi ex.

De la misma manera que le quitas las llaves de las manos a un bebé. Les muestras algo mucho más emocionante, colorido e interesante. Se trata de valores. Enseñe a su cerebro a valorar mucho menos a su ex ya valorar mucho más su futuro. Existen varias estrategias mentales para usar que cambian la forma en que se empaquetan los recuerdos de su ex.
Las personas que superan a su ex lo hacen al obsesionarse magníficamente con algo mejor que su ex.
Para Stefanie Germanotta, cuando tuvo una ruptura con su ex, enfocó su atención en su música porque le encantaba escribir, tocar y tocar todos los días. Ahora ella es Lady Gaga.
Para Kathryn Bigelow, cuando se divorció de su esposo (James Cameron) en 1991, centró su atención en la realización de películas. Luego hizo una película que fue nominada a la mejor película. Ella era una mujer y una mujer nunca había ganado un Oscar al mejor director en los más de 80 años de historia de los Oscar. Ese año su película se enfrentó a Avatar, que fue dirigida por su ex esposo. Ganó el Oscar a la mejor película (Hurt Locker) y al mejor director, e hizo historia de Oscar y en contra de su ex esposo.
Phil Fish tuvo una ruptura con su novia y su padre fue diagnosticado con leucemia. Enfocó su energía en cosas que eran más valiosas para él, así que construyó un videojuego. Tuvo que aprender photoshop, diseño, marketing, etc. Ganó el mejor juego indie y ganó medio millón de dólares en un día cuando se lanzó su juego (FEZ). Y luego hizo mucho más cuando se lanzó a ps3, ps4, etc.
Joanne Rowling se divorció y vivía en un apartamento infestado de ratones con su hija de 6 años. Joanne fue suicida y fue a terapia. Cuando estuvo allí, aprendió una estrategia mental para reducir los temores. Ella superó a su ex al escribir los libros de Harry Potter y puso la estrategia mental para reducir los temores en uno de sus libros, (lo ridículo en el que imaginas que lo que da miedo se hace pequeño, le da un ruido extraño y básicamente vuelve a empaquetar el memoria).
Cambiar el valor de esa X para que usted, como creador de significado en su vida, (ya que usted es el que decide qué significan las cosas conscientemente o el 90% del tiempo inconscientemente a través de su sistema límbico) es la diferencia que marca la diferencia. .
Si quieres ayuda para distraer a tu ex, neutraliza las emociones vinculadas a él y siéntete entusiasmado con tu futuro, eso es exactamente en lo que me especializo y puedo darte una llamada de coaching gratis. Si no, la descripción general básica de lo que las personas que se han recuperado del hardcore después de una ruptura es la siguiente:
El ex se desvaloriza emocionalmente o se reevalúa, por lo que el sistema límbico tiene una respuesta autónoma diferente a los ex estímulos. (Pueden pensar en el ex o algo que solía recordarles su ex, ya sea interno o externo, y su significado es neutral o algo que los alimenta y los impulsa a avanzar NO hacia atrás en el pasado).
Tienen un propósito de vida que supera al ex.
Ellos valoran hacer algo que cumpla con la expresión de ese propósito / tema de la vida.
Actúan con una magnífica obsesión y crean un tipo de adicción para convertirse en una mejor versión de sí mismos al tiempo que agregan valor a la humanidad.