Creo que ser más abierto es relativo a la situación. Estar abierto no significa ir, “Hola, soy Raymond, ¿sabías que una vez [inserto un momento muy embarazoso]?
Estar abierto es más sobre escuchar activamente, saber dónde están tus límites contigo mismo y con otras personas, y saber qué decir y cuándo decirlo. La apertura se trata de vivir en el momento. Estar abierto para que las personas lo cuestionen, estar abierto para entablar una conversación y estar abierto para permitir que las personas entren en su espacio privado.
La próxima vez que salga, en lugar de alejarse de la gente, intente hablar o sonreírle a un extraño al azar. quizás haga un favor a alguien para quien nunca lo haría (y nunca lo haga contra ellos)
Después de un tiempo, con suerte te darás cuenta de que todo se volverá natural y podrás dejar que la gente se acerque.
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Obviamente has sido herido antes, alguien ha traicionado tu confianza. Tal vez sea útil intentar un círculo de amigos diferente: las personas que lo alientan y lo inspiran en lugar de reprenderlo y desanimarlo. 🙂