¿Por qué cuando hago algo impresionante con personas me da la sensación de que hice algo mal?

Answer 1

No conozco ninguna nación que tenga una ley contra la jactancia o el alardeo, pero parece que en casi todas las sociedades, y en las religiones mundiales, existe un Código de Humildad no escrito. La persona vana y autoexaltada es un objeto de desprecio o la colilla de bromas. En un mundo donde unos pocos son ricos y muchos son pobres, tal vez sea una forma de reconocer la igualdad de los seres humanos bajo la superficie llamativa. Así que ambos tenemos la presión de tener éxito y hacer grandes cosas, ¡pero no disfrutar de la gloria que la gente quiere darnos! A veces, esta presión para evitar una apariencia jactanciosa es tan fuerte que en realidad nos sentimos culpables por hacer algo realmente bueno. Una de las cosas más difíciles para un ser humano es aceptar las gracias y las felicitaciones de los demás, pero no dejar que “se nos suba a la cabeza” o que se deshaga de él en una muestra de simulacro de humildad.

Answer 2

Los psicólogos denominan al “Síndrome del Imposter” un fenómeno relacionado con lo que parece experimentar. Aquí, una persona tiene puntos de vista irracionales sobre su propio desempeño, incluso frente a evidencias contrarias como los éxitos pasados ​​(ya sea en negocios, estudios u otros campos) y / o abriga una “culpa” abrumadora y dudas internas sobre su propia persona. Éxitos y sentimientos crónicos de insuficiencia. El centro de asesoramiento de Caltech divide el síndrome en tres subconjuntos: (a) sentirse como un falso (b) tener éxito con la suerte (c) descontar el éxito.
No es un síndrome de todo o nada, por lo que las personas a menudo pueden identificarse con algunos de sus elementos. Tal vez usted tiene un caso leve a moderado de esto? Si no está seguro, hay numerosos artículos y sitios web que explican el fenómeno, incluido un artículo completo de Wikipedia.

Sin embargo, es importante aclarar que el síndrome no implica necesariamente el concepto de “baja autoestima”, ya que las personas que lo padecen pueden tener sus emociones ligadas a sus logros (y / o percepciones si otros) y, por lo tanto, a menudo pueden sentirlo. Genial y orgulloso después de lograr algo. En tu caso, los demás reconocen tu éxito, pero parece que te cuesta trabajo aceptarlo. Como dijo la persona que tenía ante mí, este podría ser simplemente un caso de baja autoestima y dudas arraigadas en su psique desde su infancia, o una depresión que lo engañe y le diga que no merece sentirse impresionante. O puede ser un caso individual del Síndrome del Impostor, o una mezcla de ambos. En cualquier caso, un éxito es un éxito y, por más que esto ayude, no debes sentirte mal por impresionar a otros. Están impresionados y los humanos son criaturas sociales que necesitan a otros, así que hágase la justicia de darse una palmadita en la espalda, amigo. Espero que esto ayude.

Answer 3

Tengo esto, y sé por qué. No fui criticado cuando era niño, pero todos esperaban que lo haría bien. Lo hice: arte, música, notas, lo que sea. Nunca me pagaron por buenas notas (y no creo que los niños deban pagar por eso), pero recibir cumplidos siempre me ha causado incomodidad y vergüenza, aunque en algún nivel lo deseo. Todos mis hermanos tienen el mismo talento y sospecho que tienen el mismo problema, pero nunca lo hemos discutido.