¿Qué significa si siempre estoy avergonzado de mí mismo?

Desde un punto de vista psicológico, podría significar que puede haber sido influenciado durante una cantidad significativa de tiempo por una autoridad que le dio mucha crítica, culpa o algo peor. Alguien que siempre te diría dónde hiciste mal, incluso en lo más mínimo, pero que no apreciaba ninguno de tus logros (la primera parte puede ser más importante que la última). Así que la respuesta podría estar en tu infancia: un padre que te estaba tratando de esta manera, acosaba en la escuela …
Tenga en cuenta que no soy un profesional, sin embargo.

Edit: Tal vez debería considerar la consejería.

Solo quería escribir esto como mi primera pregunta para responder porque realmente me golpea en casa. No puedo hablar por ti sino solo yo aquí.

Llevo vergüenza conmigo por todas partes. Intento explicarle a la gente que se siente como salir de un baño público desagradable y sucio y darme cuenta de que tienes papel higiénico arrastrado por la parte inferior de tu zapato.

Tratas de sacudir el papel higiénico y patearlo, pero se te pega y te sigue y no puedes escapar. No importa que tan duro lo intentes.

O lo comparo con una mosca o un mosquito que te rodea por todos lados. Haciéndote sentir que tal vez tu ropa está sucia o que apestas porque esta mosca sigue zumbando a tu alrededor.

Es esta plaga enescapable, la vergüenza.

La gente me ha dicho que solo estamos tan enfermos como nuestros secretos y que una vez que confesamos esas cosas a alguien más solo nos liberamos de ellas.

A veces dudo que alguna vez pueda hablar sobre algunas de las cosas que he experimentado y de las que he sido testigo o sobre las cosas que he pensado y fantaseado.

Vivo en un estado de temor perpetuo que algún día me van a descubrir. Un día todos sabrán cada pequeño secreto oscuro sobre mí y el mundo emitirá su juicio sobre mí.

Es un miedo inquietante que hunde sus garras en mi mente y se asienta solo para que se vuelva sutil y cómodo y fácil de negar o ignorar. Pero está ahí en el periférico. Está allí en la esquina trasera de mi conciencia consciente en todo momento.

No puedo decir si puedes o no relacionarte con esto o no. Pero te sorprenderían las técnicas elaboradas que la mente usa para hacerte olvidar, para hacer que niegues.

Aprende a escuchar tu vergüenza y un día trata de hacer las paces con ella. Eso es todo lo que puedo aconsejar y es mucho más fácil decirlo que hacerlo.

Es posible que sufra de una afección llamada síndrome del impostor.
Síndrome del impostor – Wikipedia

He estado en su posición antes, y tengo un amigo que tiene el mismo problema.

Nací como un niño precoz. Durante mi infancia siempre estuve “por adelantado” en los otros niños.
A la edad de 4 años ya me preguntaba sobre la vida y la muerte.
A la edad de 7 años me “diagnosticaron” como dotado intelectualmente (se llama Surdoué en francés).
Durante mucho tiempo me avergoncé de mis regalos, de mi diferencia. Estaba por delante de la mayoría de los niños de mi edad, pero no entendía por qué. ¿Por qué yo de todas las personas? ¿Por qué soy “más inteligente”, por qué puedo entender las matemáticas y la literatura más fácilmente que mis compañeros de clase?

Admiraba a las personas que podían trabajar duro y aprender sus lecciones para obtener buenas calificaciones, mientras estaba sentada en casa leyendo sobre filosofía o algún artículo sobre astronomía en una revista científica. Y me avergoncé de tener éxito en la escuela sin poner este arduo trabajo.

Entonces comencé a pensar que era suerte, porque no tenía sentido. No me sentía especial, no sentía que merecía todo esto, no me sentía más inteligente, a pesar de las pistas que mostraban lo contrario.

Y temía que un día la gente se diera cuenta de que no era el niño inteligente que pensaban que era.

De alguna manera, después de varios años aprendí a aceptar mis fortalezas al descubrir mis debilidades como las actividades físicas, la dilación, la dificultad para organizar mis pensamientos, etc. Todos somos diferentes. Algunas personas son mejores en matemáticas, otras son mejores con las palabras, otras sobresalen en habilidades sociales.

Tengo un amigo que está en la misma situación que tú. Él es el mejor estudiante en mi clase de ingeniería de TI, trabaja duro, es muy amable con la gente. Carece de habilidades sociales, pero cuando se siente seguro con un grupo de personas, es muy divertido y extrovertido. Pero él piensa que es un fracaso y se avergüenza de sí mismo.

Traté de ayudarlo con mi limitado conocimiento de la psicología, pero creo que a su edad (21) llegó a un punto en el que necesita ayuda profesional.

Este es el consejo que le estoy dando: busque ayuda profesional, es importante para su bienestar mental.

Espero haber podido proporcionarle una respuesta suficiente y espero que algún día esté en paz consigo mismo.