Es inevitable, que de vez en cuando, nos enfrentamos a algunas críticas. A veces, lidiar con la crítica no es fácil y las cosas pueden irse de las manos y nuestras carreras o vidas personales pueden sufrir. Para ayudarlo a enfrentar las críticas, reunimos 5 consejos útiles. Por favor comparta sus experiencias con nosotros en los comentarios a continuación. Nos gustaría saber de usted.
1. escucha
Escucha con atención si alguien te critica. Es probable que puedas aprender mucho de ello. Pero primero entiende las intenciones de la persona. Tienes que distinguir entre las personas que quieren ayudarte a convertirte en una mejor versión de ti mismo y te están dando comentarios constructivos; y aquellos que solo critican porque están celosos o han tenido un mal día. Si recibe una crítica constructiva, intente aprovecharla al máximo, haga preguntas si algo no está claro para usted. En el caso de que alguien esté siendo destructivo, simplemente ignóralo.
2. La crítica de valor.
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Las críticas pueden lastimarte o hacerte enojar, pero siempre agradece a la persona que te da su opinión. Son valientes para decirte ya que podrías enfadarte con esa persona. Debes apreciar el esfuerzo que se hace para ayudarte. E incluso si las personas son groseras, con una buena respuesta puede superar su comportamiento
3. sonrie
Incluso si no tienes ganas de sonreír, esfuérzate para hacerlo. Le ayudará a relajarse y tomar la situación con facilidad. La persona que le da retroalimentación, puede ser influenciada y comenzar a tomar las cosas a la ligera. También asegúrese de mantener la calma y el respeto en todo momento. Esto mostrará que eres maduro y capaz de hacer frente a las críticas.
4. No lo tomes personalmente.
La crítica puede ser dura a veces. ¡Sin embargo nunca debes tomarlo personalmente! No importa lo que suceda, los comentarios constructivos siempre te harán sentir mejor. A veces las críticas pueden parecer injustas, pero asegúrate de ponerte en el lugar de otras personas y entender su lado.
5. Haz un plan
Una vez que haya recibido y aceptado las críticas, debe encontrar una manera de superarse. Haga una lista de las cosas en las que necesita trabajar y luego cree un plan de acción sobre cómo hacerlo.
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