Independientemente de la situación, primero resuelva el dolor que tiene con esta persona en su propio corazón. Aquí hay un camino.
Procesar emociones es una disciplina. El sistema a seguir comienza con el perdón. Vea el Proyecto de perdón de Stanford. El camino a seguir después de aprender cómo realmente perdonar (ver los blogs de PassionProvokers.com) es el enfoque. Aprender a enfocarse significa eliminar las distracciones porque eres más claro acerca de lo que sientes después de elegir el perdón, casi siempre una primera opción. Luego, dando tiempo cada día para la gratitud, hay googles de información sobre el agradecimiento; ->. Realmente estos dos últimos y una visión más grande de su vida y sus problemas. Esta visión, se mueve hacia Mindfulness, otro tema con la información de Google, Mindfulness es una conciencia de tus sentimientos y los de los demás, lo que permite una comunicación completa. Cuando somos capaces de comunicarnos de manera efectiva, podemos procesar los sentimientos en el momento y no tener sobras. Todo esto es más fácil de aprender a medida que practicas la disciplina del perdón. ¡quien sabe!
Cuando tenga claro cuál es su límite y se establezca su voluntad, estará mejor preparado para lidiar con un rompe-límites (acosador). Buena suerte.
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